Run Analytics

Entrena més intel·ligent, corre més ràpid

App iOS compromesa amb la privacitat amb mètriques de rendiment científiques, zones d'entrenament personalitzades i seguiment complet. Tot processat localment al teu iPhone amb total privacitat de dades.

Explorar funcions AnalyticsZone
Download on the App Store Get it on Google Play
VO₂maxInjury RiskTraining Zones
Run Analytics app dashboard shown on a phone
Solucions Swim Bike Walk Health Cardio Sleep Hike SwimTrainer Paceva PacevaTrainer Padel

Captures de pantalla

Mira Run Analytics en acció

Interfície d'iOS preciosa i intuïtiva dissenyada per a corredors

Resum d'entrenaments
Anàlisi quilòmetre a quilòmetre
Mètriques de rendiment avançades
Tendències de rendiment
Zones d'entrenament
Opcions d'exportació

FEATURES

Mètriques de rendiment de running avançades

Mètriques Científiques

determina el teu llindar aeròbic, permetent el càlcul del Training Stress Score (TSS) i el seguiment CTL/ATL/TSB.

Zones Personalitzades

6 zones d'entrenament personalitzades calibrades segons la teva velocitat crítica. Optimitza cada entrenament per a la recuperació, desenvolupament aeròbic o millora del VO₂max.

Comparatives de Rendiment

Comparatives de períodes setmanals, mensuals i anuals amb detecció automàtica de tendències per a totes les mètriques.

Privacitat Garantida

Totes les dades es processen localment al teu dispositiu. Sense servidors, sense núvol, sense rastreig. Tu controles la teva informació.

Exporta on vulguis

Exporta entrenaments i mètriques en JSON, CSV, HTML o PDF. Compatible amb entrenadors i plataformes d'entrenament.

Rendiment Instantani

Arrencada de l'app en menys de 0,35s gràcies a l'arquitectura local-first. Consulta les dades a l'instant.

Run Analytics

A punt per elevar el teu joc?

Tria l'aplicació d'anàlisi específica de l'esport que s'adapti als teus objectius atlètics.

Download on the App Store Get it on Google Play

Preguntes freqüents

Què és la Velocitat Crítica de Cursa (CRS) i com es calcula?
La CRS és la velocitat màxima sostenible a llarg termini, derivada de dues proves cronometrades — un esforç curt (~3 min) i un de més llarg (~20 min). És l'equivalent de la Potència Crítica per a corredors, basat en el model de velocitat crítica (Monod & Scherrer 1965). Totes les zones d'entrenament de Run Analytics es calibren a partir de la CRS individual.
Què és el Training Stress Score (TSS) per a corredors?
El TSS quantifica la demanda d'una sessió en funció de la seva durada i intensitat relativa a la CRS. Les sessions en o per sobre de la CRS puntuen proporcionalment més alt. El TSS alimenta el gràfic CTL/ATL/TSB basat en el model d'impuls-resposta de Banister (1991).
Què signifiquen CTL, ATL i TSB?
CTL (Chronic Training Load) és la mitjana ponderada exponencialment de 42 dies i representa la forma física acumulada. ATL (Acute Training Load) és la mitjana de 7 dies i reflecteix la fatiga recent. TSB (Training Stress Balance) és CTL menys ATL: positiu vol dir descansat; negatiu, carregat de fatiga.
Funciona Run Analytics amb Garmin, Apple Watch i Polar?
Sí. Run Analytics llegeix automàticament les dades de l'Apple Watch via Apple Salut HealthKit. També admet importació d'arxius .FIT de Garmin. Compatible amb qualsevol dispositiu que exporti entrenaments a Apple Salut.
Les meves dades de cursa s'emmagatzemen al núvol?
No. Tots els càlculs s'executen localment a l'iPhone. Cap dada s'envia a cap servidor, no cal cap compte i l'app funciona sense connexió a internet. Les teves dades d'entrenament resten íntegrament al teu dispositiu.