Run Analytics

Entrena más inteligente, corre más rápido

Aplicación iOS centrada en la privacidad con métricas de rendimiento científicas, zonas de entrenamiento personalizadas y seguimiento completo. Todo procesado localmente en tu iPhone con total privacidad de datos.

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Interfaz iOS intuitiva y bonita diseñada para corredores

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Análisis kilómetro a kilómetro
Métricas avanzadas de rendimiento
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Zonas de entrenamiento
Opciones de exportación

FEATURES

Métricas avanzadas de rendimiento en carrera

Métricas Científicas

determina tu umbral aeróbico, permitiendo el cálculo del Training Stress Score (TSS) y el seguimiento CTL/ATL/TSB.

Zonas de Entrenamiento

6 zonas de entrenamiento personalizadas calibradas según tu velocidad crítica. Optimiza cada entrenamiento para la recuperación, desarrollo aeróbico o mejora del VO₂max.

Comparaciones Inteligentes

Comparaciones semanales, mensuales y anuales con detección automática de tendencias para todas las métricas.

Privacidad Total

Todos los datos se procesan localmente en tu dispositivo. Sin servidores, sin nube, sin rastreo. Tú controlas la información.

Exporta donde quieras

Exporta entrenamientos y métricas en JSON, CSV, HTML o PDF. Compatible con entrenadores y plataformas de entrenamiento.

Rendimiento Instantáneo

Arranque de la app en menos de 0,35s gracias a la arquitectura local-first. Consulta tus datos al instante.

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¿Listo para elevar tu juego?

Elige la aplicación de análisis específica del deporte que se adapte a tus objetivos atléticos.

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Preguntas frecuentes

¿Qué es la Velocidad Crítica de Carrera (CRS) y cómo se calcula?
La CRS es la velocidad máxima sostenible a largo plazo, derivada de dos pruebas cronometradas — un esfuerzo corto (~3 min) y otro más largo (~20 min). Es el equivalente de la Potencia Crítica para corredores, basado en el modelo de velocidad crítica (Monod & Scherrer 1965). Todas las zonas de entrenamiento de Run Analytics se calibran a partir de tu CRS individual.
¿Qué es el Training Stress Score (TSS) para corredores?
El TSS cuantifica la demanda de una sesión en función de su duración e intensidad relativa a la CRS. Las sesiones en o por encima de la CRS puntúan proporcionalmente más alto. El TSS alimenta el gráfico CTL/ATL/TSB basado en el modelo de impulso-respuesta de Banister (1991).
¿Qué significan CTL, ATL y TSB?
CTL (Chronic Training Load) es la media ponderada exponencialmente de 42 días, que representa la forma física acumulada. ATL (Acute Training Load) es la media de 7 días y refleja la fatiga reciente. TSB (Training Stress Balance) es CTL menos ATL: positivo significa descansado; negativo, cargado de fatiga.
¿Funciona Run Analytics con Garmin, Apple Watch y Polar?
Sí. Run Analytics lee automáticamente los datos del Apple Watch a través de Apple Health HealthKit. También admite importación de archivos .FIT de Garmin. Es compatible con cualquier dispositivo que exporte entrenamientos a Apple Health.
¿Mis datos de carrera se almacenan en la nube?
No. Todos los cálculos se realizan localmente en tu iPhone. Ningún dato se sube a ningún servidor, no se necesita cuenta y la app funciona sin conexión a internet. Tus datos de entrenamiento permanecen íntegramente en tu dispositivo.