Run Analytics

Entraînez-vous plus intelligemment, courez plus vite

Application iOS axée sur la confidentialité avec des mesures scientifiques de performances de course, des zones d'entraînement personnalisées et un suivi complet des performances. Tous traités localement sur votre iPhone avec une confidentialité totale des données.

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Interface iOS belle et intuitive conçue pour les coureurs

Aperçu des entraînements
Analyse kilomètre par kilomètre
Mesures de performances avancées
Tendances des performances
Zones d'entraînement
Options d'exportation

FEATURES

Mesures avancées de performances de course

Mesures scientifiques de course

détermine votre seuil aérobie, permettant le calcul du Score de stress d'entraînement (TSS) et le CTL/ATL/TSB le suivi des performances basé sur des recherches scientifiques éprouvées en matière de sport.

Zones d'entraînement personnalisées

6 zones d'entraînement de course personnalisées, calibrées en fonction de votre vitesse de course critique. Optimisez chaque entraînement pour la récupération, le le développement aérobie, l'entraînement au seuil ou l'amélioration VO₂max.

Comparaisons de performances

Comparaisons de périodes hebdomadaires, mensuelles et annuelles avec détection automatique des tendances et changements en pourcentage pour toutes les mesures de performances en cours.

Protection complète de la vie privée

Toutes les données en cours d'exécution traitées localement sur votre appareil iOS. Pas de serveurs, pas de stockage cloud, pas de suivi. Vous possédez et contrôlez entièrement vos analyses en cours.

Exporter n'importe où

Exportez les entraînements et les mesures de performances de course aux formats JSON, CSV, HTML ou PDF. Compatible avec les coachs, les feuilles de calcul et les plateformes de formation.

Performances instantanées

Lancement de l'application en dessous de 0,35 s avec une architecture locale. Visualisez instantanément vos analyses en cours sans attendre les synchronisations ou les téléchargements.

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Prêt à aller plus loin ?

Choisissez votre sport et commencez à analyser avec la transparence et la rigueur que vous méritez.

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Questions fréquemment posées

Qu'est-ce que la Vitesse Critique de Course (CRS) et comment est-elle calculée ?
La CRS est la vitesse maximale soutenable sur la durée, dérivée de deux tests chronométrés — un effort court (~3 min) et un effort plus long (~20 min). C'est l'équivalent de la Puissance Critique pour les coureurs, fondé sur le modèle de vitesse critique (Monod & Scherrer 1965). Toutes les zones d'entraînement de Run Analytics sont calibrées à partir de votre CRS individuelle.
Qu'est-ce que le Training Stress Score (TSS) pour la course à pied ?
Le TSS quantifie la demande d'une séance en fonction de sa durée et de son intensité relative à la CRS. Les séances à ou au-dessus de la CRS obtiennent un score proportionnellement plus élevé. Le TSS alimente le graphique CTL/ATL/TSB basé sur le modèle impulsion-réponse de Banister (1991).
Que signifient CTL, ATL et TSB ?
CTL (Chronic Training Load) est la moyenne pondérée exponentiellement sur 42 jours, représentant la forme physique accumulée. ATL (Acute Training Load) est la moyenne sur 7 jours et reflète la fatigue récente. TSB (Training Stress Balance) est CTL moins ATL : positif signifie reposé ; négatif, chargé de fatigue.
Run Analytics fonctionne-t-il avec Garmin, Apple Watch et Polar ?
Oui. Run Analytics lit automatiquement les données Apple Watch via Apple Santé HealthKit. Il supporte également l'import de fichiers .FIT Garmin. Compatible avec tout appareil qui exporte des entraînements vers Apple Santé.
Mes données de course sont-elles stockées dans le cloud ?
Non. Tous les calculs s'exécutent localement sur votre iPhone. Aucune donnée n'est envoyée à un serveur, aucun compte n'est requis et l'app fonctionne sans connexion internet. Vos données d'entraînement restent entièrement sur votre appareil.