科学的なランニングパフォーマンス指標、パーソナライズされたトレーニングゾーン、包括的なパフォーマンス追跡を備えたプライバシー最優先のiOS アプリ。すべては完全なデータプライバシーを保ったまま、iPhone 上でローカルに処理されます。
FEATURES
有酸素運動の閾値を決定し、実証済みのスポーツ科学研究に基づいたトレーニング ストレス スコア (TSS) の計算と、CTL/ATL/TSB パフォーマンス追跡を可能にします。
重要なランニング速度に合わせて調整された、6 つのパーソナライズされたランニング トレーニング ゾーン。回復、有酸素性の向上、閾値トレーニング、または VO₂max の改善のために、あらゆるワークアウトを最適化します。
すべての実行パフォーマンス指標の自動傾向検出と変化率による週次、月次、年次の比較。
すべての実行データは、iOS デバイス上でローカルに処理されます。サーバーもクラウドストレージも追跡もありません。あなたは実行中の分析を完全に所有し、制御します。
ワークアウトとランニング パフォーマンス メトリクスを JSON、CSV、HTML、または PDF 形式でエクスポートします。コーチ、スプレッドシート、トレーニング プラットフォームと互換性があります。
ローカルファーストアーキテクチャによるアプリ起動は 0.35 秒未満です。同期やダウンロードを待つことなく、実行中の分析を即座に表示します。