గోప్యత-మొదటి iOS యాప్ శాస్త్రీయంగా నడుస్తున్న పనితీరు కొలమానాలు, వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణా మండలాలు మరియు సమగ్ర పనితీరు ట్రాకింగ్. పూర్తి డేటా గోప్యతతో మీ iPhoneలో అన్నీ స్థానికంగా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి.
FEATURES
శిక్షణ ఒత్తిడి స్కోర్ (TSS) గణన మరియు CTL§§§§/ పనితీరును ప్రారంభించడం ద్వారా మీ ఏరోబిక్ థ్రెషోల్డ్ని నిర్ణయిస్తుంది ట్రాకింగ్నిరూపితమైన స్పోర్ట్స్ సైన్స్ పరిశోధన ఆధారంగా.
6 వ్యక్తిగతీకరించిన రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ జోన్లు మీ క్లిష్టమైన నడుస్తున్న వేగానికి క్రమాంకనం చేయబడ్డాయి. పునరుద్ధరణ, ఏరోబిక్ అభివృద్ధి, థ్రెషోల్డ్ శిక్షణ లేదా VO₂max మెరుగుదల కోసం ప్రతి వ్యాయామాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయండి.
ఆటోమేటిక్ ట్రెండ్ డిటెక్షన్తో వారంవారీ, నెలవారీ మరియు వార్షిక వ్యవధి పోలికలు మరియు నడుస్తున్న అన్ని పనితీరు కొలమానాల కోసం శాతాలు మార్పులు.
రన్నింగ్ డేటా మొత్తం మీ iOS పరికరంలో స్థానికంగా ప్రాసెస్ చేయబడింది. సర్వర్లు లేవు, క్లౌడ్ నిల్వ లేదు, ట్రాకింగ్ లేదు. మీరు నడుస్తున్న మీ విశ్లేషణలను పూర్తిగా స్వంతం చేసుకుంటారు మరియు నియంత్రించండి.
JSON, CSV, HTML, లేదా PDF ఫార్మాట్లలో వర్కవుట్లు మరియు రన్నింగ్ పనితీరు కొలమానాలను ఎగుమతి చేయండి. కోచ్లు, స్ప్రెడ్షీట్లు మరియు శిక్షణా ప్లాట్ఫారమ్లకు అనుకూలమైనది.
లోకల్-ఫస్ట్ ఆర్కిటెక్చర్తో సబ్-0.35s యాప్ లాంచ్. సమకాలీకరణలు లేదా డౌన్లోడ్ల కోసం వేచి ఉండకుండా తక్షణమే మీ నడుస్తున్న విశ్లేషణలను వీక్షించండి.