Ứng dụng iOS ưu tiên quyền riêng tư với các chỉ số hiệu suất hoạt động khoa học, vùng đào tạo được cá nhân hóa và theo dõi hiệu suất toàn diện. Tất cả được xử lý cục bộ trên iPhone của bạn với quyền riêng tư dữ liệu hoàn toàn.
FEATURES
xác định ngưỡng hiếu khí của bạn, cho phép tính toán Điểm căng thẳng khi luyện tập (TSS) và CTL/ATL/TSB theo dõi hiệu suất dựa trên nghiên cứu khoa học thể thao đã được chứng minh.
6 khu vực luyện tập chạy được cá nhân hóa được hiệu chỉnh theo tốc độ chạy quan trọng của bạn. Tối ưu hóa mọi bài tập để phục hồi, phát triển thể dục nhịp điệu, luyện tập ở ngưỡng hoặc cải thiện VO₂max.
So sánh hàng tuần, hàng tháng và hàng năm với khả năng phát hiện xu hướng tự động và thay đổi phần trăm cho tất cả các số liệu hiệu suất đang chạy.
Tất cả dữ liệu đang chạy được xử lý cục bộ trên thiết bị iOS của bạn. Không có máy chủ, không lưu trữ đám mây, không theo dõi. Bạn sở hữu và kiểm soát hoàn toàn số liệu phân tích đang chạy của mình.
Xuất các bài tập và số liệu hiệu suất chạy ở các định dạng JSON, CSV, HTML hoặc PDF. Tương thích với huấn luyện viên, bảng tính và nền tảng đào tạo.
Khởi chạy ứng dụng dưới 0,35 giây với kiến trúc ưu tiên cục bộ. Xem số liệu phân tích đang chạy của bạn ngay lập tức mà không cần chờ đồng bộ hóa hoặc tải xuống.