Sobre Run Analytics

Seguiment de rendiment en running basat en ciència, fet per corredors per a corredors

La Nostra Missió

Run Analytics porta el seguiment de rendiment de nivell professional a tots els corredors. Creiem que mètriques avançades com el Critical Run Speed (CRS), Training Stress Score (TSS) i Performance Management Charts no haurien d'estar tancades darrere plataformes cares ni requerir programari complex d'entrenament.

Coneix el Desenvolupador

Albert Arnó

Creador

Albert Arnó va crear Run Analytics per una necessitat personal de millors eines de seguiment de running. Com a algú que gaudeix del running i té coneixements de programació, volia una eina d'analítica assequible i basada en ciència que no estigués lligada a hardware específic o plataformes al núvol.

Per Què es va Crear Run Analytics:

"Estava frustrat per subscripcions cares, vendor lock-in que requeria dispositius específics, i falta de control sobre les meves pròpies dades. Volia una eina que calculés CRS i TSS correctament, funcionés amb qualsevol dispositiu compatible amb Apple Health, i mantingués les meves dades privades. Quan no la vaig trobar, la vaig construir."

"Run Analytics combina ciència de l'esport (basada en la recerca CRS de Wakayoshi i la metodologia TSS de Coggan) amb disseny iOS modern i privacitat de dades completa."

Els Nostres Principis

  • Ciència Primer: Totes les mètriques basades en recerca revisada per experts. Citem les fonts i mostrem les fórmules.
  • Privacitat per Disseny: 100% processament local de dades. Sense servidors, sense comptes, sense seguiment. Les teves dades són teves.
  • Agnòstic de Plataforma: Funciona amb qualsevol dispositiu compatible amb Apple Health. Sense vendor lock-in.
  • Transparència: Fórmules obertes, càlculs clars, limitacions honestes. Sense algoritmes de caixa negra.
  • Accessibilitat: Les mètriques avançades no haurien de requerir un títol en ciències de l'esport. Expliquem els conceptes clarament.

Fonament Científic

Run Analytics està construït sobre dècades de recerca en ciències de l'esport revisada per experts:

Critical Run Speed (CRS)

Basat en la recerca de Wakayoshi et al. (1992-1993) a la Universitat d'Osaka. El CRS representa la velocitat màxima teòrica de running sostenible sense esgotament, corresponent al llindar de lactat.

Recerca Clau: Wakayoshi K, et al. "Determination and validity of critical velocity as an index of running performance." European Journal of Applied Physiology, 1992.

Training Stress Score (TSS)

Adaptat de la metodologia TSS de ciclisme del Dr. Andrew Coggan per a running. Quantifica la càrrega d'entrenament combinant intensitat (relativa al CRS) i durada.

Recerca Clau: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010. Adaptat per running per Run Analytics utilitzant CRS com a llindar.

Performance Management Chart (PMC)

Mètriques de Chronic Training Load (CTL), Acute Training Load (ATL) i Training Stress Balance (TSB). Segueix forma física, fatiga i forma al llarg del temps.

Implementació: Mitjana mòbil exponencialment ponderada de 42 dies per CTL, 7 dies per ATL. TSB = CTL - ATL.

Running Efficiency i Mètriques de Zancada

Mètriques d'eficiència de running que combinen temps i recompte de zancades. Utilitzades per corredors d'elit i entrenadors arreu del món per fer seguiment de millores tècniques.

Mètriques Estàndard: Running Efficiency = Temps + Zancades. Puntuacions més baixes indiquen millor eficiència. Complementat amb Distance Per Stride (DPS) i Stride Rate (SR).

Desenvolupament i Actualitzacions

Run Analytics es desenvolupa activament amb actualitzacions regulars basades en comentaris dels usuaris i la recerca més recent en ciències de l'esport. L'app està construïda amb:

  • Swift i SwiftUI - Desenvolupament natiu iOS modern
  • Integració HealthKit - Sincronització perfecta amb Apple Health
  • Core Data - Emmagatzematge eficient de dades local
  • Swift Charts - Visualitzacions de dades belles i interactives
  • Sense Analítica de Tercers - Les teves dades d'ús es mantenen privades

Estàndards Editorials

Totes les mètriques i fórmules a Run Analytics i aquest lloc web estan basades en recerca en ciències de l'esport revisada per experts. Citem les fonts originals i proporcionem càlculs transparents.

Última Revisió de Contingut: Octubre 2025

Reconeixement i Premsa

10.000+ Descàrregues - Confiat per corredors competitius, atletes master, triatletes i entrenadors arreu del món.

4.8★ Valoració App Store - Constantment valorat com una de les millors apps d'analítica de running.

100% Enfocat en Privacitat - Sense recopilació de dades, sense servidors externs, sense seguiment d'usuaris.

Contacta'ns

Tens preguntes, comentaris o suggeriments? Ens encantaria escoltar-te.

Contacta'ns Descarrega Run Analytics