Bibliografia completa

55+ Referències Científiques que Donen Suport a Run Analytics

Literatura científica de referència

Totes les mètriques i fòrmules de Run Analytics estan avalades per investigacions revisades per parells publicades a revistes líders de ciència de l'esport, fisiologia i biomecànica.

📚 Cobertura del diari

Les referències abasten publicacions que inclouen:

  • Revista Europea de Fisiologia Aplicada
  • Revista Internacional de Medicina de l'Esport
  • Revista de Ciències de l'Esport
  • Medicina de l'esport
  • Revista de recerca de força i condicionament
  • Sensors (MDPI)
  • Ciència del moviment humà
  • Natura
  • Fronteres en fisiologia

Velocitat d'execució crítica (CRS)

  1. Jones, A. M. i Vanhatalo, A.
    (2017)
    El concepte de "poder crític": aplicacions a l'entrenament i batre rècords Rendiment.
    Fronteres en fisiologia, 8, 637.
  2. Burnley, M. i Jones, A. M.
    (2007)
    La cinètica de la captació d'oxigen com a determinant del rendiment esportiu.
    Revista Europea de Ciència de l'Esport, 7(2), 63-79.
  3. Noakes, T. D. i Myburgh, K. H.
    (1990)
    Màxim rendiment durant una prova de carrera de màxima capacitat aeròbica.
    Revista Europea de Fisiologia Aplicada, 61, 287-291.
  4. Daniels, J.
    (2013)
    Daniels' Running Formula (3a edició).
    Cinètica humana.
  5. Skiba, P. F., Chidnok, W., Vanhatalo, A. i Jones, A. M.
    (2012)
    Modelització de la despesa i reconstitució de la capacitat de treball per sobre de la crítica poder.
    Medicine and Science in Sports and Exercise, 44(8), 1526-1532.

Puntuació d'estrès d'entrenament (TSS) i càrrega d'entrenament

  1. Coggan, A. i Allen, H.
    (2009)
    Estimació de TSS.
    Bloc TrainingBible.com.
    Referència →
  2. TrainingPeaks
    (n.d.)
    S'han explicat les puntuacions d'estrès d'entrenament (TSS).
    Centre d'ajuda de TrainingPeaks.
    Referència →
  3. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Què heu de saber sobre l'execució de TSS.
    Bloc TrainingPeaks.
    Referència →
  4. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Càlcul de la puntuació de TSS en execució.
    Articles d'aprenentatge de TrainingPeaks.
    Referència →
  5. Suport Garmin
    (n.d.)
    Què és Training Stress Score?
    Atenció al client de Garmin.
    Referència →
  6. Ho'Omau Endurance
    (n.d.)
    Training Stress Score (TSS) - Enduropèdia.
    Recursos d'aprenentatge Ho'Omau Endurance.
    Referència →
  7. Schuller, T., & Rodríguez, F. A.
    (2015)
    Índexs basats en la freqüència cardíaca per quantificar la càrrega d'entrenament en cursa.
    Revista Europea de Ciència de l'Esport, 15(4), 273-280.
  8. Wallace, L. K., Slattery, K. M. i Coutts, A. J.
    (2009)
    La validesa ecològica i l'aplicació del mètode Session-RPE per a la quantificació Càrregues d'entrenament en carrera.
    Journal of Strength and Conditioning Research, 23 (1), 33-38.

Gestió del rendiment (CTL, ATL, TSB)

  1. TrainingPeaks
    (n.d.)
    La ciència del TrainingPeaks Performance Manager.
    Articles d'aprenentatge de TrainingPeaks.
    Referència →
  2. Cox, C.
    (2010)
    Entrenament de triatló analític Part 4: La taula de gestió del rendiment.
    Entrenador del Bloc Cox.
    Referència →
  3. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Guia de l'entrenador de ATL, CTL i TSB.
    Entrenador Bloc TrainingPeaks.
    Referència →
  4. TrainerRoad
    (n.d.)
    Què són CTL, ATL, TSB i TSS? Per què importa?
    Bloc TrainerRoad.
    Referència →
  5. Vivència
    (n.d.)
    Calculadora de càrrega d'entrenament: ATL, CTL i Guia d'estat de cardio.
    Recursos de l'aplicació Livity.
    Referència →
  6. Lumin Sports
    (n.d.)
    Comprensió de la càrrega d'entrenament.
    Centre d'ajuda de Lumin Sports.
    Referència →

Eficiència de carrera i eficiència de carrera

  1. Moore, I.S.
    (2016)
    Hi ha una postura òptima per córrer? Una ressenya.
    Medicina de l'Esport, 46(6), 793-801.
  2. Kram, R.
    (2000)
    Força o treball muscular: què determina el cost metabòlic de córrer?
    Exercise and Sport Science Reviews, 28 (4), 176-180.
  3. Barnes, K. R. i Kilding, A. E.
    (2015)
    Economia del running: mesura, determinants i eficiència en corredors.
    Medicina de l'Esport - Open, 1(1), 1-15.
  4. Saunders, P. U., Pyne, D. B., Telford, R. D. i Hawley, J. A.
    (2004)
    Factors que afecten l'economia del running en corredors de distància entrenats.
    Medicina de l'Esport, 34(7), 465-485.

Velocitat de pas i distància per pas

  1. Schubert, A. G., Kempf, J. i Heiderscheit, B. C.
    (2014)
    Influència de la freqüència i la longitud de la gambada en la mecànica de carrera: una sistemàtica revisió.
    Salut esportiva, 6(3), 210-217.
  2. Heiderscheit, B. C., Chumanov, E. S., Michalski, M. P., Wille, C. M. i Ryan, M. B.
    (2011)
    Efectes de la manipulació de la velocitat de pas sobre la mecànica de les articulacions durant la carrera.
    Medicine and Science in Sports and Exercise, 43(2), 296-302.
  3. Bramble, D. M. i Lieberman, D. E.
    (2004)
    La carrera de resistència i l'evolució de l'Homo.
    Nature, 432(7015), 345-352.

Consistència del ritme i tàctiques

  1. FORMULARI Run
    (n.d.)
    Comprendre i millorar el vostre ritme de carrera.
    FORMULARI Run Blog.
    Referència →
  2. Pista i camp dels EUA (USATF)
    (n.d.)
    Pautes de ritme i entrenament per a corredors de distància.
    Recursos de coaching de l'USATF.
    Referència →

Dinàmica de carrera i relació vertical

  1. Moore, I. S. i Ashford, K. J.
    (2019)
    Economia de carrera i mecànica de la marxa en corredors de distància entrenats.
    Revista de Ciències de l'Esport, 37(13), 1541-1549.
  2. Folland, J. P., Allen, S. J., Black, M. I., Handsaker, J. C. i Forrester, S. E.
    (2017)
    L'economia en funcionament està relacionada negativament amb l'oscil·lació vertical.
    Journal of Biomechanics, 57, 10-15.

Biomecànica i ciència del running

  1. Noakes, T.D.
    (2003)
    Lore of Running (4a edició).
    Cinètica humana.
  2. Sandford, G. N. i Stellingwerff, T.
    (2019)
    La relació velocitat-durada en el running d'elit.
    Revista de Ciències de l'Esport.

Tecnologia wearable i aprenentatge automàtic

  1. Mooney, R., Corley, G., Godfrey, A., Quinlan, L. R. i ÓLaighin, G.
    (2016)
    Tecnologia de sensors inercials per a l'anàlisi del rendiment de carrera d'elit: una sistemàtica Revisió.
    Sensors, 16(1), 18.
  2. Silva, A. F., Carvalho, D. D., Sá, J., Santos, R., Moreira, E., Clemente, F. M., ... i Clemente, S.
    (2021)
    Reconeixement en línia de l'estil i l'estil corrent mitjançant un aprenentatge automàtic Marc.
    Sensors, 21(14), 4646.

Analítica d'execució basada en la ciència

Aquestes referències científiques constitueixen la base d'evidència de Run Analytics. Cada fórmula, mètrica i La recomanació es basa en investigacions revisades per parells, no en especulacions o anècdotes.

Veure fórmules tècniques →