Vollständige Bibliographie

55+ wissenschaftliche Referenzen zur Unterstützung von Run Analytics

Referenzierte wissenschaftliche Literatur

Alle Metriken und Formeln in Run Analytics basieren auf von Experten überprüften Forschungsergebnissen, die in veröffentlicht wurden führende Fachzeitschriften für Sportwissenschaft, Physiologie und Biomechanik.

📚 Tagebuchberichterstattung

Die Referenzen umfassen Veröffentlichungen, darunter:

  • Europäisches Journal für Angewandte Physiologie
  • Internationale Zeitschrift für Sportmedizin
  • Zeitschrift für Sportwissenschaften
  • Sportmedizin
  • Zeitschrift für Kraft- und Konditionsforschung
  • Sensoren (MDPI)
  • Menschliche Bewegungswissenschaft
  • Natur
  • Grenzen in der Physiologie

Kritische Laufgeschwindigkeit (CRS)

  1. Jones, A. M. & Vanhatalo, A.
    (2017)
    Das „Critical Power“-Konzept: Anwendungen für Training und Rekordbrechen Leistung.
    Frontiers in Physiology, 8, 637.
  2. Burnley, M. & Jones, A. M.
    (2007)
    Sauerstoffaufnahmekinetik als Determinante der sportlichen Leistung.
    Europäisches Journal für Sportwissenschaft, 7(2), 63-79.
  3. Noakes, T. D. & Myburgh, K. H.
    (1990)
    Höchstleistungen bei einem Lauftest mit maximaler aerober Kapazität.
    Europäisches Journal für angewandte Physiologie, 61, 287-291.
  4. Daniels, J.
    (2013)
    Daniels' Laufformel (3. Auflage).
    Menschliche Kinetik.
  5. Skiba, P. F., Chidnok, W., Vanhatalo, A. & Jones, A. M.
    (2012)
    Modellierung des Aufwands und Wiederherstellung der Arbeitskapazität über dem kritischen Wert Macht.
    Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung, 44(8), 1526-1532.

Trainingsstress-Score (TSS) und Trainingsbelastung

  1. Coggan, A. & Allen, H.
    (2009)
    Schätzung von TSS.
    TrainingBible.com-Blog.
    Referenz →
  2. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Trainingsstress-Scores (TSS) erklärt.
    TrainingPeaks-Hilfecenter.
    Referenz →
  3. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Was Sie über Run TSS wissen müssen.
    TrainingPeaks-Blog.
    Referenz →
  4. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Berechnung des laufenden TSS-Scores.
    TrainingPeaks-Lernartikel.
    Referenz →
  5. Garmin-Support
    (n.d.)
    Was ist der Trainingsstress-Score?
    Garmin-Kundensupport.
    Referenz →
  6. Ho'Omau Ausdauer
    (n.d.)
    Trainingsstress-Score (TSS) – Enduropedia.
    Ho'Omau Ausdauer-Lernressourcen.
    Referenz →
  7. Schuller, T. & Rodríguez, F. A.
    (2015)
    Herzfrequenzbasierte Indizes zur Quantifizierung der Lauftrainingsbelastung.
    Europäisches Journal für Sportwissenschaft, 15(4), 273-280.
  8. Wallace, L. K., Slattery, K. M. & Coutts, A. J.
    (2009)
    Die ökologische Gültigkeit und Anwendung der Session-RPE-Methode zur Quantifizierung Trainingsbelastungen beim Laufen.
    Journal of Strength and Conditioning Research, 23(1), 33-38.

Leistungsmanagement (CTL, ATL, TSB)

  1. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Die Wissenschaft des TrainingPeaks Performance Managers.
    TrainingPeaks-Lernartikel.
    Referenz →
  2. Cox, C.
    (2010)
    Analytisches Triathlon-Training Teil 4: Das Performance-Management-Diagramm.
    Coach Cox Blog.
    Referenz →
  3. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Ein Leitfaden für Trainer zu ATL, CTL und TSB.
    TrainingPeaks Coach-Blog.
    Referenz →
  4. TrainerRoad
    (n.d.)
    Was sind CTL, ATL, TSB und TSS? Warum sind sie wichtig?
    TrainerRoad-Blog.
    Referenz →
  5. Lebendigkeit
    (n.d.)
    Trainingsbelastungsrechner: ATL-, CTL- und Cardio-Status-Leitfaden.
    Ressourcen zur Livity-App.
    Referenz →
  6. Lumin Sports
    (n.d.)
    Trainingsbelastung verstehen.
    Lumin Sports-Hilfecenter.
    Referenz →

Laufeffizienz und Laufeffizienz

  1. Moore, I. S.
    (2016)
    Gibt es eine optimale Laufhaltung? Eine Rezension.
    Sportmedizin, 46(6), 793-801.
  2. Kram, R.
    (2000)
    Muskelkraft oder Arbeit: Was bestimmt die Stoffwechselkosten des Laufens?
    Exercise and Sport Sciences Reviews, 28(4), 176-180.
  3. Barnes, K. R. & Kilding, A. E.
    (2015)
    Laufökonomie: Messung, Determinanten und Effizienz bei Läufern.
    Sportmedizin – Offen, 1(1), 1-15.
  4. Saunders, P. U., Pyne, D. B., Telford, R. D., & Hawley, J. A.
    (2004)
    Faktoren, die die Laufökonomie bei trainierten Distanzläufern beeinflussen.
    Sportmedizin, 34(7), 465-485.

Schrittfrequenz und Distanz pro Schritt

  1. Schubert, A. G., Kempf, J. & Heiderscheit, B. C.
    (2014)
    Einfluss von Schrittfrequenz und -länge auf die Laufmechanik: eine Systematik Rezension.
    Sportgesundheit, 6(3), 210-217.
  2. Heiderscheit, B. C., Chumanov, E. S., Michalski, M. P., Wille, C. M. & Ryan, M. B.
    (2011)
    Auswirkungen der Schrittfrequenzmanipulation auf die Gelenkmechanik beim Laufen.
    Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung, 43(2), 296-302.
  3. Bramble, D. M. & Lieberman, D. E.
    (2004)
    Ausdauerlauf und die Entwicklung des Homo.
    Natur, 432(7015), 345-352.

Tempokonsistenz und Taktik

  1. FORM-Lauf
    (n.d.)
    Verstehen und Verbessern Ihres Lauftempos.
    FORM Run Blog.
    Referenz →
  2. USA Leichtathletik (USATF)
    (n.d.)
    Tempo- und Trainingsrichtlinien für Distanzläufer.
    USATF-Coaching-Ressourcen.
    Referenz →

Laufdynamik und vertikales Verhältnis

  1. Moore, I. S. & Ashford, K. J.
    (2019)
    Laufökonomie und Gangmechanik bei ausgebildeten Distanzläufern.
    Journal of Sports Sciences, 37(13), 1541-1549.
  2. Folland, J. P., Allen, S. J., Black, M. I., Handsaker, J. C. & Forrester, S. E.
    (2017)
    Die Laufökonomie steht in negativem Zusammenhang mit der vertikalen Oszillation.
    Journal of Biomechanics, 57, 10-15.

Biomechanik und Laufwissenschaft

  1. Noakes, T.D.
    (2003)
    Lore of Running (4. Auflage).
    Menschliche Kinetik.
  2. Sandford, G. N., & Stellingwerff, T.
    (2019)
    Die Beziehung zwischen Geschwindigkeit und Dauer beim Elite-Lauf.
    Zeitschrift für Sportwissenschaften.

Tragbare Technologie und maschinelles Lernen

  1. Mooney, R., Corley, G., Godfrey, A., Quinlan, L. R. und ÓLaighin, G.
    (2016)
    Trägheitssensortechnologie für die Analyse der Elite-Laufleistung: Eine Systematik Rezension.
    Sensoren, 16(1), 18.
  2. Silva, A. F., Carvalho, D. D., Sá, J., Santos, R., Moreira, E., Clemente, F. M., ... & Clemente, S.
    (2021)
    Online-Erkennung von Laufschritt und -stil mithilfe eines automatischen Lernens Rahmen.
    Sensoren, 21(14), 4646.

Wissenschaftsbasierte Laufanalyse

Diese wissenschaftlichen Referenzen bilden die Evidenzbasis für Run Analytics. Jede Formel, Metrik und Die Empfehlung basiert auf von Experten begutachteter Forschung und nicht auf Spekulationen oder Anekdoten.

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