Entrena Más Inteligente, Corre Más Rápido
App iOS centrada en la privacidad con métricas científicas de rendimiento, zonas de entrenamiento personalizados y seguimiento completo del rendimiento. Todo procesado localmente en tu iPhone con total privacidad de datos.
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Métricas Avanzadas de Rendimiento en Carrera
Analítica profesional de running diseñada para corredores de todos los niveles.
Métricas Científicas de Running
Velocidad Crítica de Carrera (CRS) determina tu umbral aeróbico, permitiendo el cálculo del Puntuación de estrés de entrenamiento (PROTEGER1X)y el seguimiento de rendimientoCTL/ATL/TSBbasado en investigación científica del deporte.
Zonas de Entrenamiento Personalizadas
zonas de entrenamiento de carrera 6zonas de entrenamiento de carrerapersonalizados calibradas segun tu velocidad crítica. Optimiza cada entrenamiento para recuperación,desarrollo aeróbico, entrenamiento de umbral, o mejora delPROTEGER5X.
Comparaciones de Rendimiento
Comparaciones semanales, mensuales y anuales con detección automática de tendencias y cambios porcentuales para todas las métricas de rendimiento.
Protección Total de Privacidad
Todos los datos de running procesados localmente en tu dispositivo iOS. Sin servidores, sin almacenamiento en la nube, sin rastreo. Tú controlas tu analítica de running completamente.
Exporta Donde Quieras
Exporta entrenamientos y métricas de rendimiento en formatos JSON, CSV, HTML o PDF. Compatible con entrenadores, hojas de cálculo y plataformas de entrenamiento.
Rendimiento Instantáneo
Arranque de la app en menos de 0,35s con arquitectura local-first. Consulta tu analítica de running al instante sin esperar sincronizaciones.
Mira Run Analytics en Acción
Interfaz iOS intuitiva y elegante diseñada para corredores
Vista General de Entrenamientos
Análisis Kilómetro a Kilómetro
Métricas Avanzadas de Rendimiento
Tendencias de rendimiento
Zonas de entrenamiento
Opciones de Exportación
Métricas de Eficiencia de Running Basadas en la Ciencia
Run Analytics transforma los datos de carrera en métricas de rendimiento accionables utilizando puntuación de estrés de entrenamiento, velocidad crítica y cálculos de eficiencia validados por investigación científica
Profundice en las métricas de eficiencia en ejecución →CRS
Velocidad Crítica de Carrera - tu ritmo de umbral aeróbico
TSS
Training Stress Score cuantifica la intensidad del entrenamiento
CTL
Carga Crónica de Entrenamiento - promedio móvil de 42 días
ATL
Carga Aguda de Entrenamiento - promedio móvil de 7 días
TSB
Balance de Estrés de Entrenamiento indica la disponibilidad
Eficiencia de Carrera
Puntuación de eficiencia de zancada - menor es mejor
6 Zonas
De recuperación a sprint - niveles de intensidad
PRs
Seguimiento automático de récords personales
Precios Simples y Transparentes
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- Sincronización ilimitada de entrenamientos
- Todas las métricas científicas (CRS, TSS, CTL/ATL/TSB)
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- Todas las actualizaciones futuras
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Analítica de Running con Privacidad para Atletas Serios
Métricas profesionales de rendimiento de running sin la complejidad
Protocolo de Test CRS
Protocolo de test integrado de 1200m/3600m para determinar tu velocidad crítica. Repite cada 6-8 semanas para seguir el progreso y ajustar automáticamente las zonas de entrenamiento.
App Nativa iOS de Running
Desarrollada con SwiftUI para un rendimiento fluido e integración iOS perfecta. Sincronización con la app Salud, soporte de widgets y el lenguaje de diseño familiar de Apple.
Métricas Basadas en la Investigación
Todas las métricas basadas en investigación científica revisada por pares. CRS de Wakayoshi et al., TSS adaptado para running con fórmula IF², modelos CTL/ATL probados.
Informes para Entrenadores
Exporta informes detallados para entrenadores. Comparte resúmenes HTML por email, CSV para análisis en hojas de cálculo, o PDF para registros de entrenamiento.
Funciona en Todas Partes
Pista o trail, sprints o larga distancia. Run Analytics adapta las métricas de eficiencia a todos los tipos de running y detecta automáticamente las características del entrenamiento.
Siempre Mejorando
Actualizaciones regulares con nuevas funciones basadas en feedback de los usuarios. Adiciones recientes incluyen comparativas anuales, seguimiento de récords personales y opciones de exportación mejoradas.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo obtiene mis datos esta aplicación de análisis de ejecución?
Run Analytics sincroniza con Apple Health para importar entrenamientos de ejecución grabados por cualquier Compatible con dispositivos o aplicaciones. Esto incluye relojes inteligentes, monitores de actividad y entradas manuales. La aplicación procesa estos datos localmente para calcular métricas avanzadas de rendimiento de funcionamiento.
¿Qué es el test de velocidad crítica de carrera y cómo lo hago?
La velocidad crítica de carrera (CRS) es un protocolo científico utilizando 2 carreras de esfuerzo máximo: 5K y 3K con 10-20 minutos de descanso entre ellas. La aplicación calcula tu umbral aeróbico a partir de estos tiempos y ajusta automáticamente todas las zonas de entrenamiento. Repite cada 6-8 semanas para seguir el progreso.
¿Mis datos de running se suben a la nube?
No. Run Analytics procesa todos los datos de ejecución localmente en tu iPhone. No hay servidores externos, ni cuentas en la nube, ni transferencias de datos. Tú controlas las exportaciones: géneros archivos JSON, CSV, HTML o PDF con tus métricas de rendimiento y compártelos como quieras.
¿Puedo usar esta aplicación de análisis de running para trail running?
Si. Run Analytics funciona con cualquier entrenamiento de carrera en Apple Health, incluido el trail running. La aplicación se adapta las métricas de eficiencia a los datos disponibles ya sea en pista o trail, proporcionando análisis de rendimiento relevante para cada entorno.
¿Qué diferencia hay entre los aviones mensuales y anuales?
Ambos planos ofrecen funciones idénticas: todas las métricas de rendimiento, zonas de entrenamiento comparaciones ilimitadas temporales, múltiples exportaciones y actualizaciones gratuitas. La única diferencia es el precio: el anual. ahorra un 18% (equivalente a 3,25€/mes vs 3,99€/mes).
¿Puedo cancelar la suscripción en cualquier momento?
Si. Las suscripciones se gestionan a través del App Store, así que puedes cancelar cuando quieras desde Configuración → [Tu nombre] → Suscripciones. Si cancelas, mantendrás el acceso hasta el final de tu período de facturación actual.
¿Listo para transformar tu rendimiento de carrera?
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