Tentang Run Analytics

Pelacakan performa lari berbasis sains, dibuat oleh pelari untuk pelari

Misi Kami

Run Analytics menghadirkan pelacakan performa tingkat profesional untuk setiap pelari. Kami percaya bahwa metrik canggih seperti Critical Run Speed (CRS), Training Stress Score (TSS), dan Performance Management Charts tidak boleh terkunci di balik platform mahal atau memerlukan perangkat lunak coaching yang rumit.

Kenali Pengembang

Albert Arnó

Pencipta & Pengembang Utama

Albert adalah pengembang perangkat lunak dan mantan pelari kompetitif dengan lebih dari 15 tahun pengalaman lari Masters. Setelah kesulitan menemukan alat analisis lari berbasis sains yang terjangkau dan tidak terikat pada perangkat keras atau platform cloud tertentu, ia menciptakan Run Analytics.

Mengapa Run Analytics Diciptakan:

"Setelah bertahun-tahun menggunakan berbagai platform pelacakan, saya frustrasi dengan tiga masalah yang terus berulang: langganan mahal, vendor lock-in yang memerlukan perangkat tertentu, dan kurangnya kontrol atas data saya sendiri. Saya menginginkan alat yang menghitung CRS dan TSS dengan benar, bekerja dengan perangkat apa pun yang kompatibel dengan Apple Health, dan menjaga privasi data saya. Ketika saya tidak dapat menemukannya, saya membuatnya."

"Run Analytics adalah aplikasi yang saya harap saya miliki ketika saya berlatih untuk CRS sub-1:10/100m pertama saya. Ini menggabungkan sains olahraga yang ketat (berdasarkan riset CRS Wakayoshi dan metodologi TSS Coggan) dengan desain iOS modern dan privasi data yang lengkap."

Prinsip Kami

  • Sains Utama: Semua metrik didasarkan pada riset yang telah ditinjau sejawat. Kami mengutip sumber dan menunjukkan rumus kami.
  • Privasi sejak Desain: 100% pemrosesan data lokal. Tanpa server, tanpa akun, tanpa pelacakan. Anda memiliki data Anda.
  • Platform Agnostik: Bekerja dengan perangkat apa pun yang kompatibel dengan Apple Health. Tanpa vendor lock-in.
  • Transparansi: Rumus terbuka, perhitungan jelas, keterbatasan yang jujur. Tanpa algoritma kotak hitam.
  • Aksesibilitas: Metrik canggih tidak memerlukan gelar dalam sains olahraga. Kami menjelaskan konsep dengan jelas.

Fondasi Ilmiah

Run Analytics dibangun berdasarkan puluhan tahun riset sains olahraga yang telah ditinjau sejawat:

Critical Run Speed (CRS)

Berdasarkan riset Wakayoshi et al. (1992-1993) di Osaka University. CRS mewakili kecepatan lari maksimum teoritis yang dapat dipertahankan tanpa kelelahan, sesuai dengan lactate threshold.

Riset Utama: Wakayoshi K, et al. "Determination and validity of critical velocity as an index of running performance." European Journal of Applied Physiology, 1992.

Training Stress Score (TSS)

Diadaptasi dari metodologi TSS bersepeda Dr. Andrew Coggan untuk lari. Mengkuantifikasi beban latihan dengan menggabungkan intensitas (relatif terhadap CRS) dan durasi.

Riset Utama: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010. Diadaptasi untuk lari oleh Run Analytics menggunakan CRS sebagai threshold.

Performance Management Chart (PMC)

Metrik Chronic Training Load (CTL), Acute Training Load (ATL), dan Training Stress Balance (TSB). Melacak kebugaran, kelelahan, dan kondisi dari waktu ke waktu.

Implementasi: Rata-rata bergerak tertimbang eksponensial 42 hari untuk CTL, 7 hari untuk ATL. TSB = CTL - ATL.

Efisiensi Lari & Metrik Langkah

Metrik efisiensi lari yang menggabungkan waktu dan jumlah langkah. Digunakan oleh pelari elit dan pelatih di seluruh dunia untuk melacak peningkatan teknis.

Metrik Standar: Efisiensi Lari = Waktu + Langkah. Skor yang lebih rendah menunjukkan efisiensi yang lebih baik. Dilengkapi dengan Distance Per Stride (DPS) dan Stride Rate (SR).

Pengembangan & Pembaruan

Run Analytics dikembangkan secara aktif dengan pembaruan rutin berdasarkan umpan balik pengguna dan riset sains olahraga terbaru. Aplikasi ini dibangun dengan:

  • Swift & SwiftUI - Pengembangan native iOS modern
  • Integrasi HealthKit - Sinkronisasi mulus dengan Apple Health
  • Core Data - Penyimpanan data lokal yang efisien
  • Swift Charts - Visualisasi data yang indah dan interaktif
  • Tanpa Analitik Pihak Ketiga - Data penggunaan Anda tetap pribadi

Standar Editorial

Semua metrik dan rumus di Run Analytics dan situs web ini didasarkan pada riset sains olahraga yang telah ditinjau sejawat. Kami mengutip sumber asli dan menyediakan perhitungan yang transparan. Konten ditinjau untuk akurasi ilmiah oleh pengembang (15+ tahun pengalaman lari, MSc Computer Science).

Tinjauan Konten Terakhir: Oktober 2025

Pengakuan & Media

10.000+ Unduhan - Dipercaya oleh pelari kompetitif, atlet masters, triathlete, dan pelatih di seluruh dunia.

Rating 4.8★ App Store - Secara konsisten dinilai sebagai salah satu aplikasi analisis lari terbaik.

100% Fokus pada Privasi - Tanpa pengumpulan data, tanpa server eksternal, tanpa pelacakan pengguna.

Hubungi Kami

Ada pertanyaan, umpan balik, atau saran? Kami senang mendengar dari Anda.

Hubungi Kami Unduh Run Analytics