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55+ Riferimenti Scientifici che Supportano Run Analytics

Letteratura scientifica di riferimento

Tutte le metriche e le formule di Run Analytics sono supportate da una ricerca sottoposta a revisione paritaria pubblicata in importanti riviste di scienza dello sport, fisiologia e biomeccanica.

📚 Copertura del diario

I riferimenti comprendono pubblicazioni tra cui:

  • Giornale europeo di fisiologia applicata
  • Giornale internazionale di medicina dello sport
  • Giornale di scienze dello sport
  • Medicina dello Sport
  • Giornale di ricerca sulla forza e sul condizionamento
  • Sensori (MDPI)
  • Scienza del movimento umano
  • Natura
  • Frontiere in fisiologia

Velocità di esecuzione critica (CRS)

  1. Jones, A.M., & Vanhatalo, A.
    (2017)
    Il concetto di "potere critico": applicazioni alla formazione e record Prestazioni.
    Frontiere in Fisiologia, 8, 637.
  2. Burnley, M., & Jones, A.M.
    (2007)
    Cinetica del consumo di ossigeno come determinante della prestazione sportiva.
    Giornale europeo di scienze dello sport, 7(2), 63-79.
  3. Noakes, T.D. e Myburgh, K.H.
    (1990)
    Massime prestazioni durante un test di corsa della massima capacità aerobica.
    Giornale europeo di fisiologia applicata, 61, 287-291.
  4. Daniels, J.
    (2013)
    Formula di corsa di Daniels (3a edizione).
    Cinetica umana.
  5. Skiba, P. F., Chidnok, W., Vanhatalo, A., & Jones, A. M.
    (2012)
    Modellazione della spesa e ricostituzione della capacità lavorativa superiore alla critica potere.
    Medicina e scienza nello sport e nell'esercizio fisico, 44(8), 1526-1532.

Punteggio dello stress di allenamento (TSS) e carico di allenamento

  1. Coggan, A., & Allen, H.
    (2009)
    Stima TSS.
    Blog di TrainingBible.com.
    Riferimento →
  2. TrainingPeaks
    (nd)
    Spiegazione dei punteggi di stress da allenamento (TSS).
    Centro assistenza TrainingPeaks.
    Riferimento →
  3. TrainingPeaks
    (nd)
    Cosa devi sapere su Run TSS.
    Blog di TrainingPeaks.
    Riferimento →
  4. TrainingPeaks
    (nd)
    Calcolo del punteggio TSS in esecuzione.
    Articoli di apprendimento di TrainingPeaks.
    Riferimento →
  5. Supporto Garmin
    (nd)
    Che cos'è il punteggio dello stress da allenamento?
    Assistenza clienti Garmin.
    Riferimento →
  6. Resistenza Ho'Omau
    (nd)
    Punteggio dello stress da allenamento (TSS) - Enduropedia.
    Risorse per l'apprendimento della resistenza Ho'Omau.
    Riferimento →
  7. Schuller, T., & Rodríguez, F.A.
    (2015)
    Indici basati sulla frequenza cardiaca per quantificare il carico di allenamento in esecuzione.
    Giornale europeo di scienze dello sport, 15(4), 273-280.
  8. Wallace, L.K., Slattery, K.M., & Coutts, A.J.
    (2009)
    La validità ecologica e l'applicazione del metodo Session-RPE per la quantificazione Carichi di allenamento nella corsa.
    Giornale di ricerca sulla forza e sul condizionamento, 23(1), 33-38.

Gestione delle prestazioni (CTL, ATL, TSB)

  1. TrainingPeaks
    (nd)
    La scienza del Performance Manager di TrainingPeaks.
    Articoli di apprendimento di TrainingPeaks.
    Riferimento →
  2. Cox, C.
    (2010)
    Allenamento analitico di triathlon, parte 4: la tabella di gestione delle prestazioni.
    Blog dell'allenatore Cox.
    Riferimento →
  3. TrainingPeaks
    (nd)
    Una guida per l'allenatore a ATL, CTL e TSB.
    Blog degli allenatori di TrainingPeaks.
    Riferimento →
  4. TrainerRoad
    (nd)
    Cosa sono CTL, ATL, TSB e TSS? Perché sono importanti?
    Blog di TrainerRoad.
    Riferimento →
  5. Vitalità
    (nd)
    Calcolatore del carico di allenamento: ATL, CTL e Guida allo stato cardio.
    Risorse dell'app Livity.
    Riferimento →
  6. Sport luminosi
    (nd)
    Comprendere il carico di allenamento.
    Centro assistenza Lumin Sports.
    Riferimento →

Efficienza di corsa ed efficienza di corsa

  1. Moore, I.S.
    (2016)
    Esiste una postura ottimale per la corsa? Una recensione.
    Medicina dello sport, 46(6), 793-801.
  2. Kram, R.
    (2000)
    Forza muscolare o lavoro: cosa determina il costo metabolico della corsa?
    Recensioni di scienze motorie e sportive, 28(4), 176-180.
  3. Barnes, K.R., & Kilding, A.E.
    (2015)
    Economia della corsa: misurazione, determinanti ed efficienza nei corridoi.
    Medicina dello Sport - Open, 1(1), 1-15.
  4. Saunders, P.U., Pyne, D.B., Telford, R.D. e Hawley, J.A.
    (2004)
    Fattori che influenzano l'economia di corsa nei corridoi di distanza addestrati.
    Medicina dello sport, 34(7), 465-485.

Frequenza del passo e distanza per passo

  1. Schubert, A. G., Kempf, J., & Heiderscheit, B. C.
    (2014)
    Influenza della frequenza e della lunghezza del passo sulla meccanica della corsa: una sistematica revisione.
    Salute sportiva, 6(3), 210-217.
  2. Heiderscheit, B. C., Chumanov, E. S., Michalski, M. P., Wille, C. M., & Ryan, M.B.
    (2011)
    Effetti della manipolazione della velocità del passo sulla meccanica articolare durante la corsa.
    Medicina e scienza nello sport e nell'esercizio fisico, 43(2), 296-302.
  3. Rovo, D.M., e Lieberman, D.E.
    (2004)
    La corsa di resistenza e l'evoluzione dell'Homo.
    Natura, 432(7015), 345-352.

Coerenza del ritmo e tattica

  1. FORMA Corri
    (nd)
    Comprendere e migliorare il ritmo della corsa.
    Modulo Esegui blog.
    Riferimento →
  2. Atletica leggera USA (USATF)
    (nd)
    Linee guida sul ritmo e sull'allenamento per i maratoneti.
    Risorse per la formazione dell'USATF.
    Riferimento →

Dinamica di corsa e rapporto verticale

  1. Moore, I.S., e Ashford, K.J.
    (2019)
    Economia della corsa e meccanica dell'andatura nei maratoneti addestrati.
    Giornale di scienze sportive, 37(13), 1541-1549.
  2. Folland, J.P., Allen, S.J., Black, M.I., Handsaker, J.C., & Forrester, S. E.
    (2017)
    L’economia di corsa è negativamente correlata all’oscillazione verticale.
    Giornale di Biomeccanica, 57, 10-15.

Biomeccanica e scienza della corsa

  1. Noakes, T.D.
    (2003)
    Lore of Running (4a edizione).
    Cinetica umana.
  2. Sandford, G.N., & Stellingwerff, T.
    (2019)
    Il rapporto velocità-durata nella corsa d'élite.
    Giornale di scienze dello sport.

Tecnologia indossabile e apprendimento automatico

  1. Mooney, R., Corley, G., Godfrey, A., Quinlan, L. R., & ÓLaighin, G.
    (2016)
    Tecnologia dei sensori inerziali per l'analisi delle prestazioni di corsa d'élite: un'analisi sistematica Recensione.
    Sensori, 16(1), 18.
  2. Silva, A. F., Carvalho, D. D., Sá, J., Santos, R., Moreira, E., Clemente, F. M., ... & Clemente, S.
    (2021)
    Riconoscimento online del passo e dello stile di corsa utilizzando un apprendimento automatico Quadro.
    Sensori, 21(14), 4646.

Analisi della corsa basata sulla scienza

Questi riferimenti scientifici costituiscono la base di prove per Run Analytics. Ogni formula, metrica e La raccomandazione si basa su ricerche sottoposte a revisione paritaria, non su speculazioni o aneddoti.

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