Sobre Run Analytics
Análise de corrida científica com privacidade completa dos dados
Nossa missão
Run Analyticstraz monitoramento de desempenho de nível profissional para todos os corredores. Acreditamos que métricas avançadas como velocidade crítica de corrida (CRS), pontuação de estresse de treinamento (TSS) e gráficos de gerenciamento de desempenho não devem ser bloqueadas por plataformas caras ou exigir software de treinamento complexo.
Nossos princípios
- Ciência em primeiro lugar:Todas as métricas são baseadas em pesquisas revisadas por pares. Citamos nossas fontes e mostramos nossas fórmulas.
- Privacidade desde a concepção:Processamento de dados 100% local. Sem servidores, sem contas, sem rastreamento. Você possui seus dados.
- Independente de plataforma:Funciona com qualquer dispositivo compatível com Apple Health. Sem dependência de fornecedor.
- Transparência:Fórmulas abertas, cálculos claros, limitações honestas. Sem algoritmos de caixa preta.
- Acessibilidade:Métricas avançadas não deveriam exigir um diploma em ciências do esporte. Explicamos os conceitos com clareza.
Fundação Científica
Run Analytics é baseado em décadas de pesquisas científicas do esporte revisadas por pares:
Velocidade crítica de execução (CRS)
Baseado em Wakayoshi et al. (1992-1993) pesquisa na Universidade de Osaka. CRS representa a velocidade máxima teórica de corrida sustentável sem exaustão, correspondente ao limiar de lactato.
Pesquisa principal:Wakayoshi K, et al. "Determinação e validade da velocidade crítica como índice de desempenho de corrida." European Journal of Applied Physiology, 1992.
Training Stress Score (TSS)
Adaptado da metodologia TSS de ciclismo do Dr. Andrew Coggan para corrida. Quantifica a carga de treinamento combinando intensidade (em relação ao CRS) e duração.
Pesquisa principal:Coggan AR, Allen H. "Treinamento e corrida com um medidor de potência." VeloPress, 2010. Adaptado para execução por Run Analytics usando CRS como limite.
Gráfico de gerenciamento de desempenho (PMC)
Métricas de carga de treinamento crônica (CTL), carga de treinamento aguda (ATL) e equilíbrio de estresse de treinamento (TSB). Monitora o condicionamento físico, a fadiga e a forma ao longo do tempo.
Implementação:Média móvel ponderada exponencialmente de 42 dias para CTL, 7 dias para ATL. PROTEGER4X = PROTEGER2X - PROTEGER3X.
Métricas de eficiência e passada de corrida
Métricas de eficiência de corrida que combinam tempo e contagem de passadas. Usado por corredores e treinadores de elite em todo o mundo para monitorar melhorias técnicas.
Métricas padrão:Eficiência de corrida = tempo + passadas. Pontuações mais baixas indicam melhor eficiência. Complementado por distância por passada (DPS) e taxa de passada (SR).
Desenvolvimento e atualizações
O Run Analytics é desenvolvido ativamente com atualizações regulares baseadas no feedback dos usuários e nas mais recentes pesquisas científicas do esporte. O aplicativo é construído com:
- Swift e SwiftUI- Desenvolvimento nativo moderno do iOS
- Integração com HealthKit- Sincronização perfeita do Apple Health
- Dados principais- Armazenamento de dados local eficiente
- Swift Charts- Visualizações de dados bonitas e interativas
- Sem análises de terceiros- Seus dados de uso permanecem privados
Padrões editoriais
Todas as métricas e as fórmulas do Run Analytics e deste site são baseadas em pesquisas científicas do esporte revisadas por pares. Citamos fontes originais e fornecemos cálculos transparentes.
Última revisão de conteúdo:Outubro de 2025
Reconhecimento e imprensa
Mais de 10.000 downloads- Aprovado por corredores competitivos, atletas master, triatletas e treinadores em todo o mundo.
4,8★ Classificação App Store- Consistentemente classificado como um dos melhores aplicativos de análise em execução.
100% focado na privacidade- Sem coleta de dados, sem servidores externos, sem rastreamento de usuários.
Entre em contato
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