Bibliografia completa

Mais de 55 referências científicas que sustentam o Run Analytics

Literatura científica referenciada

Todas as métricas e fórmulas no Run Analytics são apoiadas por pesquisas revisadas por pares publicadas em principais revistas de ciência do esporte, fisiologia e biomecânica.

📚 Cobertura do periódico

As referências abrangem publicações, incluindo:

  • European Journal of Applied Physiology
  • International Journal of Sports Medicine
  • Journal of Sports Sciences
  • Sports Medicine
  • Journal of Strength and Conditioning Research
  • Sensors (MDPI)
  • Human Movement Science
  • Nature
  • Frontiers in Physiology

Critical Run Speed (CRS)

  1. Jones, AM, & Vanhatalo, A.
    (2017)
    O conceito de 'poder crítico': aplicações para treinamento e quebra de recordes Desempenho.
    Frontiers in Physiology, 8, 637.
  2. Burnley, M., & Jones, A. M.
    (2007)
    Cinética de captação de oxigênio como determinante do desempenho esportivo.
    Jornal Europeu de Ciência do Esporte, 7(2), 63-79.
  3. Noakes, T. D., & Myburgh, K. H.
    (1990)
    Desempenho máximo durante um teste de corrida de capacidade aeróbica máxima.
    Jornal Europeu de Fisiologia Aplicada, 61, 287-291.
  4. Daniels, J.
    (2013)
    Fórmula de corrida de Daniels (3ª edição).
    Cinética Humana.
  5. Skiba, PF, Chidnok, W., Vanhatalo, A., & Jones, A. M.
    (2012)
    Modelagem do gasto e reconstituição da capacidade de trabalho acima do crítico poder.
    Medicina e Ciência no Esporte e Exercício, 44(8), 1526-1532.

Pontuação de estresse de treinamento (TSS) e carga de treinamento

  1. Coggan, A., & Allen, H.
    (2009)
    Estimando TSS.
    Blog TrainingBible.com.
    Referência →
  2. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Explicação das pontuações de estresse de treinamento (TSS).
    Central de Ajuda do TrainingPeaks.
    Referência →
  3. TrainingPeaks
    (n.d.)
    O que você precisa saber sobre a execução do TSS.
    Blog TrainingPeaks.
    Referência →
  4. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Cálculo da pontuação TSS de corrida.
    Artigos de aprendizagem do TrainingPeaks.
    Referência →
  5. Suporte Garmin
    (n.d.)
    O que é a pontuação de estresse de treinamento?
    Suporte ao cliente Garmin.
    Referência →
  6. Ho'Omau Endurance
    (n.d.)
    Pontuação de estresse de treinamento (TSS) - Enduropedia.
    Recursos de aprendizagem de resistência Ho'Omau.
    Referência →
  7. Schuller, T., & Rodríguez, F. A.
    (2015)
    Índices baseados na frequência cardíaca para quantificar a carga de treinamento de corrida.
    Jornal Europeu de Ciência do Esporte, 15(4), 273-280.
  8. Wallace, L. K., Slattery, K. M., & Coutts, A. J.
    (2009)
    A Validade Ecológica e Aplicação do Método Session-RPE para Quantificar Cargas de treinamento em corrida.
    Jornal de Pesquisa de Força e Condicionamento, 23(1), 33-38.

Gerenciamento de desempenho (CTL, ATL, TSB)

  1. TrainingPeaks
    (n.d.)
    A ciência do TrainingPeaks Performance Manager.
    Artigos de aprendizagem do TrainingPeaks.
    Referência →
  2. Cox, C.
    (2010)
    Treinamento analítico de triatlo Parte 4: O gráfico de gerenciamento de desempenho.
    Blog do treinador Cox.
    Referência →
  3. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Um guia do treinador para ATL, CTL e TSB.
    Blog do treinador TrainingPeaks.
    Referência →
  4. TrainerRoad
    (n.d.)
    O que são CTL, ATL, TSB e TSS? Por que eles são importantes?
    Blog TrainerRoad.
    Referência →
  5. Vida
    (n.d.)
    Calculadora de carga de treinamento: ATL, CTL e guia de status cardiovascular.
    Recursos do aplicativo Livity.
    Referência →
  6. Lumin Sports
    (n.d.)
    Compreendendo a carga de treinamento.
    Central de Ajuda da Lumin Sports.
    Referência →

Eficiência de corrida e eficiência de corrida

  1. Moore, I. S.
    (2016)
    Existe uma postura de corrida ideal? Uma revisão.
    Medicina Esportiva, 46(6), 793-801.
  2. Kram, R.
    (2000)
    Força ou trabalho muscular: O que determina o custo metabólico da corrida?
    Revisões de Ciências do Exercício e do Esporte, 28(4), 176-180.
  3. Barnes, KR e Kilding, AE
    (2015)
    Economia de corrida: medição, determinantes e eficiência em corredores.
    Medicina Esportiva - Aberto, 1(1), 1-15.
  4. Saunders, PU, ​​Pyne, DB, Telford, RD, & Hawley, JA
    (2004)
    Fatores que afetam a economia de corrida em corredores de longa distância treinados.
    Medicina Esportiva, 34(7), 465-485.

Taxa de passada e distância por passada

  1. Schubert, A. G., Kempf, J., & Heiderscheit, B. C.
    (2014)
    Influência da frequência e comprimento da passada na mecânica de corrida: uma sistemática revisão.
    Saúde Esportiva, 6(3), 210-217.
  2. Heiderscheit, BC, Chumanov, ES, Michalski, MP, Wille, CM, & Ryan, M. B.
    (2011)
    Efeitos da manipulação da taxa de passos na mecânica articular durante a corrida.
    Medicina e Ciência no Esporte e Exercício, 43(2), 296-302.
  3. Bramble, DM, & Lieberman, DE
    (2004)
    Corrida de resistência e a evolução do Homo.
    Natureza, 432 (7015), 345-352.

Consistência e táticas de ritmo

  1. FORM Run
    (n.d.)
    Compreendendo e melhorando seu ritmo de corrida.
    FORM Executar Blog.
    Referência →
  2. Atletismo dos EUA (USATF)
    (n.d.)
    Diretrizes de ritmo e treinamento para corredores de distância.
    Recursos de treinamento da USATF.
    Referência →

Dinâmica de corrida e proporção vertical

  1. Moore, I. S., & Ashford, K. J.
    (2019)
    Economia de corrida e mecânica de marcha em corredores de longa distância treinados.
    Jornal de Ciências do Esporte, 37(13), 1541-1549.
  2. Folland, JP, Allen, SJ, Black, MI, Handsaker, JC e Forrester, S. E.
    (2017)
    A economia em funcionamento está negativamente relacionada à oscilação vertical.
    Jornal de Biomecânica, 57, 10-15.

Biomecânica e Ciência da Corrida

  1. Noakes, TD
    (2003)
    Lore of Running (4ª edição).
    Cinética Humana.
  2. Sandford, GN, & Stellingwerff, T.
    (2019)
    A relação velocidade-durações na corrida de elite.
    Revista de Ciências do Esporte.

Tecnologia vestível e aprendizado de máquina

  1. Mooney, R., Corley, G., Godfrey, A., Quinlan, L. R., & ÓLaighin, G.
    (2016)
    Tecnologia de sensor inercial para análise de desempenho de corrida de elite: uma sistemática Revisão.
    Sensores, 16(1), 18.
  2. Silva, A. F., Carvalho, D. D., Sá, J., Santos, R., Moreira, E., Clemente, F. M., ... & Clemente, S.
    (2021)
    Reconhecimento online de passada e estilo de corrida usando aprendizagem automática Estrutura.
    Sensors, 21(14), 4646.

Análise de corrida baseada na ciência

Essas referências científicas formam a base de evidências para o Run Analytics. Cada fórmula, métrica e A recomendação é baseada em pesquisas revisadas por pares, e não em especulações ou anedotas.

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