Naučna istraživanja

Metodologija zasnovana na decenijama sportskih istraživanja

Validnost Kritične brzine trčanja

Run Analytics se oslanja na obimna istraživanja Koji Vakaјоšija (Kohji Wakayoshi) i saradnika, koji su dokazali da je koncept kritične brzine pouzdan indikator aerobnog praga i performansi u trčanju.

Ključna otkrića:

Prediktor performansi: Postoji visoka korelacija (r > 0.90) između CRS i rezultata na trkama od 10km do maratona.
Maksimalno stabilno stanje laktata: Dokumentovano je da CRS odgovara najvećoj brzini pri kojoj nivo laktata u krvi ostaje stabilan.
Zamena za laboratorijske testove: CRS nudi preciznost laboratorijskog testa bez potrebe za uzimanjem uzoraka krvi ili korišćenjem gasnog analizatora.

Standardizovani test (1200m/3600m)

Istraživanja pokazuju da su rezultati na distancama koje traju približno 3-5 i 12-15 minuta najadekvatniji za izračunavanje linearne zavisnosti između distance i vremena, što rezultira preciznim CRS-om.

Svi proračuni u aplikaciji su u skladu sa radovima objavljenim u časopisima kao što su European Journal of Applied Physiology i International Journal of Sports Medicine.