Tungkol sa Run Analytics
Pagsubaybay sa performance sa pagtakbo batay sa agham, ginawa ng mga runner para sa mga runner
Ang Aming Misyon
Nagdadala ang Run Analytics ng professional-grade na pagsubaybay sa pagganap sa bawat runner. Naniniwala kami na ang mga advanced na sukatan tulad ng Critical Run Speed (CRS), Training Stress Score (TSS), at Performance Management Charts ay hindi dapat nakatago sa likod ng mga mahal na platform o nangangailangan ng komplikadong coaching software.
Ang Aming mga Prinsipyo
- Siyensya Una: Lahat ng sukatan ay nakabase sa peer-reviewed na pananaliksik. Binabanggit namin ang aming mga pinagmulan at ipinapakita ang aming mga formula.
- Privacy sa Disenyo: 100% lokal na pagproseso ng data. Walang server, walang account, walang tracking. Ikaw ang may-ari ng iyong data.
- Hindi Nakadepende sa Platform: Gumagana sa anumang device na compatible sa Apple Health. Walang vendor lock-in.
- Transparency: Bukas na mga formula, malinaw na kalkulasyon, at tapat na mga limitasyon. Walang "black box" na algorithm.
- Accessibility: Ang mga advanced na sukatan ay hindi dapat nangangailangan ng degree sa sports science. Ipinapaliwanag namin ang mga konsepto nang malinaw.
Siyentipikong Batayan
Ang Run Analytics ay binuo sa mga dekada ng peer-reviewed na pananaliksik sa sports science:
Critical Run Speed (CRS)
Batay sa pananaliksik nina Wakayoshi et al. (1992-1993) sa Osaka University. Ang CRS ay kumakatawan sa teoretikal na maximum na bilis ng pagtakbo na kayang panatilihin nang hindi napapagod, na tumutugma sa lactate threshold.
Pangunahing Pananaliksik: Wakayoshi K, et al. "Determination and validity of critical velocity as an index of running performance." European Journal of Applied Physiology, 1992.
Training Stress Score (TSS)
Inangkop mula sa TSS methodology sa cycling ni Dr. Andrew Coggan para sa pagtakbo. Sinusukat nito ang training load sa pamamagitan ng pagsasama ng intensity (kumpara sa CRS) at tagal.
Pangunahing Pananaliksik: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010. Inangkop para sa pagtakbo ng Run Analytics gamit ang CRS bilang threshold.
Performance Management Chart (PMC)
Mga sukatan ng Chronic Training Load (CTL), Acute Training Load (ATL), at Training Stress Balance (TSB). Sinusubaybayan nito ang fitness, fatigue, at kondisyon sa paglipas ng panahon.
Implementasyon: 42-araw na exponentially weighted moving average para sa CTL, 7-araw para sa ATL. TSB = CTL - ATL.
Running Efficiency at Stride Metrics
Mga sukatan ng running efficiency na pinagsasama ang oras at bilang ng stride. Ginagamit ng mga elite na runner at coach sa buong mundo para subaybayan ang mga teknikal na pagpapabuti.
Mga Standard na Sukatan: Running Efficiency = Oras + Mga Stride. Ang mas mababang iskor ay nagpapahiwatig ng mas magandang efficiency. Sinusuportahan ng Distance Per Stride (DPS) at Stride Rate (SR).
Pag-develop at mga Update
Ang Run Analytics ay aktibong dine-develop na may mga regular na update batay sa feedback ng user at ang pinakabagong pananaliksik sa sports science. Ang app ay binuo gamit ang:
- Swift at SwiftUI - Modernong iOS native development
- HealthKit Integration - Perpektong Apple Health sync
- Core Data - Maayos na lokal na pag-imbak ng data
- Swift Charts - Maganda at interactive na mga visualization ng data
- Walang Third-Party Analytics - Ang iyong data sa paggamit ay mananatiling pribado
Mga Standard sa Editoryal
Lahat ng mga sukatan at formula sa Run Analytics at sa website na ito ay batay sa peer-reviewed na pananaliksik sa sports science. Binabanggit namin ang mga orihinal na pinagmulan at nagbibigay ng mga transparent na kalkulasyon.
Huling Pagsusuri ng Nilalaman: Oktubre 2025
Pagkilala at Press
10,000+ Downloads - Pinagkakatiwalaan ng mga competitive runner, masters athletes, triathletes, at coach sa buong mundo.
4.8★ App Store Rating - Konsistent na tinataguriang isa sa mga pinakamahusay na running analytics app.
100% Nakatutok sa Privacy - Walang pangongolekta ng data, walang mga external na server, walang tracking sa mga user.
Makipag-ugnayan
May mga tanong, feedback, o suhestyon? Gusto naming makarinig mula sa iyo.