Tam Bibliyografya

Run Analytics'i Destekleyen 55+ Bilimsel Referans

Başvurulan Bilimsel Literatür

Run Analytics'teki tüm ölçümler ve formüller, önde gelen spor bilimi, fizyoloji ve biyomekanik dergileri.

📚 Dergi Kapsamı

Referanslar aşağıdakileri içeren yayınları kapsar:

  • Avrupa Uygulamalı Fizyoloji Dergisi
  • Uluslararası Spor Hekimliği Dergisi
  • Spor Bilimleri Dergisi
  • Spor Hekimliği
  • Güç ve Kondisyon Araştırmaları Dergisi
  • Sensörler (MDPI)
  • İnsan Hareketi Bilimi
  • Doğa
  • Fizyolojide Sınırlar

Kritik Çalışma Hızı (CRS)

  1. Jones, A.M. ve Vanhatalo, A.
    (2017)
    'Kritik Güç' Konsepti: Eğitim Uygulamaları ve Rekor Kırma Performans.
    Fizyolojide Sınırlar, 8, 637.
  2. Burnley, M. ve Jones, A.M.
    (2007)
    Spor performansının belirleyicisi olarak oksijen alım kinetiği.
    Avrupa Spor Bilimleri Dergisi, 7(2), 63-79.
  3. Noakes, T.D. ve Myburgh, K.H.
    (1990)
    Maksimum aerobik kapasiteye sahip bir koşu testi sırasında en yüksek performans.
    Avrupa Uygulamalı Fizyoloji Dergisi, 61, 287-291.
  4. Daniels, J.
    (2013)
    Daniels'ın Koşu Formülü (3. baskı).
    İnsan Kinetiği.
  5. Skiba, P.F., Chidnok, W., Vanhatalo, A. ve Jones, A.M.
    (2012)
    Harcamaların modellenmesi ve kritik üzerindeki iş kapasitesinin yeniden oluşturulması güç.
    Spor ve Egzersizde Tıp ve Bilim, 44(8), 1526-1532.

Egzersiz Stres Puanı (TSS) ve Egzersiz Yükü

  1. Coggan, A. ve Allen, H.
    (2009)
    TSS'i tahmin etmek.
    TrainingBible.com Blogu.
    Referans →
  2. Eğitim Zirveleri
    (tarih yok)
    Antrenman Stres Puanları (TSS) Açıklandı.
    TrainingPeaks Yardım Merkezi.
    Referans →
  3. Eğitim Zirveleri
    (tarih yok)
    TSS'i Çalıştırma Hakkında Bilmeniz Gerekenler.
    TrainingPeaks Blogu.
    Referans →
  4. Eğitim Zirveleri
    (tarih yok)
    Koşu TSS Puanının Hesaplanması.
    TrainingPeaks Öğrenme Makaleleri.
    Referans →
  5. Garmin Desteği
    (tarih yok)
    Antrenman Stres Puanı Nedir?
    Garmin Müşteri Desteği.
    Referans →
  6. Ho'Omau Dayanıklılığı
    (tarih yok)
    Antrenman Stres Skoru (TSS) - Enduropedia.
    Ho'Omau Dayanıklılık Öğrenme Kaynakları.
    Referans →
  7. Schuller, T. ve Rodríguez, F.A.
    (2015)
    Koşu Antrenman Yükünü Ölçmeye Yönelik Kalp Atış Hızına Dayalı İndeksler.
    Avrupa Spor Bilimleri Dergisi, 15(4), 273-280.
  8. Wallace, L.K., Slattery, K.M. ve Coutts, A.J.
    (2009)
    Session-RPE Yönteminin Ekolojik Geçerliliği ve Kantifikasyon İçin Uygulanması Koşuda Antrenman Yükleri.
    Güç ve Kondisyon Araştırmaları Dergisi, 23(1), 33-38.

Performans Yönetimi (CTL, ATL, TSB)

  1. Eğitim Zirveleri
    (tarih yok)
    TrainingPeaks Performans Yöneticisinin Bilimi.
    TrainingPeaks Öğrenme Makaleleri.
    Referans →
  2. Cox, C.
    (2010)
    Analitik Triatlon Eğitimi Bölüm 4: Performans Yönetim Tablosu.
    Koç Cox Blogu.
    Referans →
  3. Eğitim Zirveleri
    (tarih yok)
    ATL, CTL ve TSB için Koç Kılavuzu.
    TrainingPeaks Koç Blogu.
    Referans →
  4. EğitmenYol
    (tarih yok)
    CTL, ATL, TSB ve TSS nedir? Neden Önemlidirler?
    TrainerRoad Blogu.
    Referans →
  5. Canlılık
    (tarih yok)
    Egzersiz Yükü Hesaplayıcı: ATL, CTL ve Kardiyo Durumu Kılavuzu.
    Canlılık Uygulama Kaynakları.
    Referans →
  6. Lumin Sporları
    (tarih yok)
    Eğitim Yükünü Anlamak.
    Lumin Spor Yardım Merkezi.
    Referans →

Koşu Verimliliği ve Koşu Verimliliği

  1. Moore, I.S.
    (2016)
    İdeal bir koşu duruşu var mı? Bir inceleme.
    Spor Hekimliği, 46(6), 793-801.
  2. Kram, R.
    (2000)
    Kas gücü veya iş: Koşmanın metabolik maliyetini ne belirler?
    Egzersiz ve Spor Bilimleri İncelemeleri, 28(4), 176-180.
  3. Barnes, K.R. ve Kilding, A.E.
    (2015)
    Koşu ekonomisi: koşucularda ölçüm, belirleyiciler ve verimlilik.
    Spor Hekimliği - Açık, 1(1), 1-15.
  4. Saunders, P.U., Pyne, D.B., Telford, R.D. ve Hawley, J.A.
    (2004)
    Antrenmanlı Mesafe Koşucularında Koşu Ekonomisini Etkileyen Faktörler.
    Spor Hekimliği, 34(7), 465-485.

Adım Hızı ve Adım Başına Mesafe

  1. Schubert, A.G., Kempf, J. ve Heiderscheit, B.C.
    (2014)
    Adım frekansının ve uzunluğunun koşu mekaniği üzerindeki etkisi: sistematik inceleme.
    Spor Sağlığı, 6(3), 210-217.
  2. Heiderscheit, B.C., Chumanov, E.S., Michalski, M.P., Wille, C.M. ve Ryan, M.B.
    (2011)
    Koşu sırasında adım hızı manipülasyonunun eklem mekaniği üzerindeki etkileri.
    Spor ve Egzersizde Tıp ve Bilim, 43(2), 296-302.
  3. Bramble, D.M. ve Lieberman, D.E.
    (2004)
    Dayanıklılık koşusu ve Homo'nun evrimi.
    Tabiat, 432(7015), 345-352.

Hız Tutarlılığı ve Taktikler

  1. FORM Çalıştır
    (tarih yok)
    Koşu Hızınızı Anlamak ve İyileştirmek.
    FORM Blogu Çalıştır.
    Referans →
  2. ABD Atletizm (USATF)
    (tarih yok)
    Mesafe Koşucuları için Hızlandırma ve Antrenman Yönergeleri.
    USATF Koçluk Kaynakları.
    Referans →

Koşu Dinamiği ve Dikey Oran

  1. Moore, I.S. ve Ashford, K.J.
    (2019)
    Eğitimli Mesafe Koşucularında Koşu Ekonomisi ve Yürüyüş Mekaniği.
    Spor Bilimleri Dergisi, 37(13), 1541-1549.
  2. Folland, J.P., Allen, S.J., Black, M.I., Handsaker, J.C. ve Forrester, S. E.
    (2017)
    Ekonominin Yürütülmesi Dikey Salınım ile Olumsuz İlişkilidir.
    Biyomekanik Dergisi, 57, 10-15.

Biyomekanik ve Koşu Bilimi

  1. Noakes, T.D.
    (2003)
    Koşu Bilgisi (4. baskı).
    İnsan Kinetiği.
  2. Sandford, G.N. ve Stellingwerff, T.
    (2019)
    Elit Koşuda Hız-Süre İlişkisi.
    Spor Bilimleri Dergisi.

Giyilebilir Teknoloji ve Makine Öğrenimi

  1. Mooney, R., Corley, G., Godfrey, A., Quinlan, L.R. ve ÓLaighin, G.
    (2016)
    Elit Koşu Performans Analizi için Atalet Sensör Teknolojisi: Sistematik İnceleme.
    Sensörler, 16(1), 18.
  2. Silva, A.F., Carvalho, D.D., Sá, J., Santos, R., Moreira, E., Clemente, F. M., ... ve Clemente, S.
    (2021)
    Otomatik Öğrenme Kullanarak Koşu Adımı ve Tarzının Çevrimiçi Tanınması Çerçeve.
    Sensörler, 21(14), 4646.

Bilime Dayalı Koşu Analitiği

Bu bilimsel referanslar Run Analytics'in kanıt temelini oluşturur. Her formül, metrik ve tavsiyeler spekülasyonlara veya anekdotlara değil, hakemli araştırmalara dayanmaktadır.

Teknik Formülleri Görüntüle →