حول Run Analytics

تتبع أداء الجري القائم على العلم، مصمم من قبل العدائين للعدائين

مهمتنا

Run Analytics يجلب تتبع الأداء الاحترافي لكل عداء. نؤمن بأن المقاييس المتقدمة مثل سرعة الجري الحرجة (CRS) ودرجة الإجهاد التدريبي (TSS) ومخططات إدارة الأداء يجب ألا تكون محصورة خلف منصات باهظة الثمن أو تتطلب برامج تدريب معقدة.

تعرف على المطور

Albert Arnó

المؤسس والمطور الرئيسي

Albert هو مطور برمجيات وعداء سابق محترف يتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في الجري على مستوى الماسترز. بعد صراعه لإيجاد أدوات تحليل الجري القائمة على العلم وبأسعار معقولة والتي لا تكون مرتبطة بأجهزة محددة أو منصات سحابية، قام بإنشاء Run Analytics.

لماذا تم إنشاء Run Analytics:

"بعد سنوات من استخدام منصات التتبع المختلفة، شعرت بالإحباط من ثلاث مشاكل متكررة: الاشتراكات الباهظة، والقيود على البائع التي تتطلب أجهزة محددة، وانعدام السيطرة على بياناتي الخاصة. أردت أداة تحسب CRS و TSS بشكل صحيح، وتعمل مع أي جهاز متوافق مع Apple Health، وتحافظ على خصوصية بياناتي. عندما لم أجدها، قمت ببنائها."

"Run Analytics هو التطبيق الذي كنت أتمنى أن أمتلكه عندما كنت أتدرب لأول CRS دون 1:10/100 متر. إنه يجمع بين علوم الرياضة الصارمة (بناءً على أبحاث CRS لواكاياشي ومنهجية TSS لكوجان) مع التصميم الحديث لـ iOS والخصوصية الكاملة للبيانات."

مبادئنا

  • العلم أولاً: جميع المقاييس مبنية على أبحاث محكمة. نحن نستشهد بمصادرنا ونعرض صيغنا.
  • الخصوصية بالتصميم: معالجة بيانات محلية 100٪. لا خوادم، لا حسابات، لا تتبع. أنت تملك بياناتك.
  • محايد للمنصة: يعمل مع أي جهاز متوافق مع Apple Health. لا قيود على البائع.
  • الشفافية: صيغ مفتوحة، حسابات واضحة، قيود صادقة. لا خوارزميات مبهمة.
  • إمكانية الوصول: المقاييس المتقدمة يجب ألا تتطلب درجة علمية في علوم الرياضة. نشرح المفاهيم بوضوح.

الأساس العلمي

Run Analytics مبني على عقود من البحث العلمي الرياضي المحكم:

سرعة الجري الحرجة (CRS)

مبني على أبحاث واكاياشي وآخرون (1992-1993) في جامعة أوساكا. CRS يمثل السرعة القصوى النظرية للجري المستدام دون إرهاق، المقابلة لعتبة اللاكتات.

البحث الرئيسي: Wakayoshi K, et al. "Determination and validity of critical velocity as an index of running performance." European Journal of Applied Physiology, 1992.

درجة الإجهاد التدريبي (TSS)

مقتبس من منهجية TSS للدراجات للدكتور أندرو كوجان للجري. يحدد حمل التدريب من خلال الجمع بين الشدة (بالنسبة إلى CRS) والمدة.

البحث الرئيسي: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010. مقتبس للجري بواسطة Run Analytics باستخدام CRS كعتبة.

مخطط إدارة الأداء (PMC)

مقاييس حمل التدريب المزمن (CTL)، وحمل التدريب الحاد (ATL)، وتوازن الإجهاد التدريبي (TSB). يتتبع اللياقة والتعب والشكل مع مرور الوقت.

التطبيق: متوسط متحرك مرجح أسيًا لمدة 42 يومًا لـ CTL، و7 أيام لـ ATL. TSB = CTL - ATL.

كفاءة الجري ومقاييس الخطوة

مقاييس كفاءة الجري التي تجمع بين الوقت وعدد الخطوات. تستخدم من قبل العدائين النخبة والمدربين في جميع أنحاء العالم لتتبع التحسينات التقنية.

المقاييس القياسية: كفاءة الجري = الوقت + الخطوات. الدرجات الأقل تشير إلى كفاءة أفضل. مدعومة بالمسافة لكل خطوة (DPS) ومعدل الخطوة (SR).

التطوير والتحديثات

Run Analytics يتم تطويره بنشاط مع تحديثات منتظمة بناءً على ملاحظات المستخدمين وأحدث أبحاث علوم الرياضة. التطبيق مبني باستخدام:

  • Swift & SwiftUI - تطوير iOS أصلي حديث
  • تكامل HealthKit - مزامنة سلسة مع Apple Health
  • Core Data - تخزين بيانات محلية فعال
  • Swift Charts - تصورات بيانات جميلة وتفاعلية
  • لا تحليلات طرف ثالث - بيانات استخدامك تبقى خاصة

معايير التحرير

جميع المقاييس والصيغ على Run Analytics وهذا الموقع مبنية على أبحاث علوم الرياضة المحكمة. نحن نستشهد بالمصادر الأصلية ونوفر حسابات شفافة. المحتوى مراجع من قبل المطور للدقة العلمية (أكثر من 15 عامًا من خبرة الجري، ماجستير في علوم الكمبيوتر).

آخر مراجعة للمحتوى: أكتوبر 2025

التقدير والصحافة

أكثر من 10,000 تنزيل - موثوق به من قبل العدائين التنافسيين، رياضيي الماسترز، متسابقي الترايثلون والمدربين في جميع أنحاء العالم.

تقييم 4.8★ على App Store - مصنف باستمرار كواحد من أفضل تطبيقات تحليل الجري.

100٪ يركز على الخصوصية - لا جمع بيانات، لا خوادم خارجية، لا تتبع للمستخدم.

تواصل معنا

هل لديك أسئلة أو ملاحظات أو اقتراحات؟ نحب أن نسمع منك.

اتصل بنا تنزيل Run Analytics