Run Analytics مقابل تطبيقات الجري الأخرى - مقارنة الميزات
كيفية مقارنة Run Analytics بـ Strava وTrainingPeaks وFinal Surge ومنصات تتبع الجري الأخرى
لماذا يحتاج الجري إلى تحليلات متخصصة
تتفوق تطبيقات اللياقة العامة مثل Strava وTrainingPeaks في ركوب الدراجات والجري، لكن الجري يتطلب مقاييس مختلفة. السرعة الحرجة للجري (CRS) ومناطق التدريب المبنية على السرعة وميكانيكا الخطوة غير مدعومة بشكل صحيح في المنصات متعددة الرياضات. Run Analytics مبني خصيصًا للجري، مع مقاييس مصممة لرياضيي المضمار والممرات.
نظرة سريعة على المقارنة
| الميزة | Run Analytics | Strava | TrainingPeaks | Final Surge |
|---|---|---|---|---|
| اختبار CRS والمناطق | ✅ دعم أصلي | ❌ لا | ⚠️ يدوي فقط | ⚠️ يدوي فقط |
| حساب sTSS للجري | ✅ تلقائي | ❌ لا يوجد TSS للجري | ✅ نعم (يتطلب premium) | ✅ نعم |
| PMC (CTL/ATL/TSB) | ✅ مدرج مجانًا | ❌ لا | ✅ Premium فقط ($20/شهر) | ✅ Premium ($10/شهر) |
من يجب أن يستخدم Run Analytics؟
✅ مثالي لـ:
- العداءون التنافسيون: رياضيو الماسترز والفئة العمرية والكلية المركزون على أداء الجري
- الرياضيون ذاتيو التدريب: العداءون الذين يديرون تدريبهم الخاص بدون مدرب
- المدربون المبنيون على البيانات: الرياضيون الذين يريدون مناطق CRS وsTSS ومقاييس PMC
- مستخدمو Apple Watch: العداءون الذين يستخدمون بالفعل Apple Watch لتتبع المضمار
- الرياضيون المهتمون بالميزانية: يريدون ميزات PMC بدون رسوم premium بقيمة $20/شهر
⚠️ غير مثالي لـ:
- المتسابقون الثلاثيون: يحتاجون إلى تتبع متعدد الرياضات (استخدم TrainingPeaks أو Final Surge)
- الرياضيون الاجتماعيون: يريدون النوادي والتشجيعات وخلاصة النشاطات (استخدم Strava)
- الرياضيون المدربون: المدرب يستخدم بالفعل منصة TrainingPeaks أو Final Surge
- العداءون العاديون: غير مهتمين بـ CRS أو sTSS أو تحليلات حمل التدريب
- مستخدمو Garmin فقط: لا يملكون Apple Watch (Run Analytics يتطلب iOS)
هل أنت مستعد لتجربة Run Analytics؟
جرب مناطق التدريب المبنية على CRS وsTSS التلقائي ومقاييس PMC بأسعار معقولة مصممة خصيصًا للعداءين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أياملا حاجة لبطاقة ائتمان • إلغاء في أي وقت • iOS 16+