الأساس البحثي العلمي
تحليلات الجري المبنية على الأدلة
النهج المبني على الأدلة
كل مقياس وصيغة وحساب في Run Analytics مبني على أبحاث علمية محكّمة. توثّق هذه الصفحة الدراسات الأساسية التي تتحقق من إطارنا التحليلي.
🔬 الدقة العلمية
تطورت تحليلات الجري من العد الأساسي للكيلومترات إلى قياس أداء متطور مدعوم بعقود من الأبحاث في:
- علم وظائف الأعضاء الرياضي - عتبات هوائية/لاهوائية، VO₂max، ديناميكيات اللاكتات
- الميكانيكا الحيوية - ميكانيكا الخطوة، الدفع، الهيدروديناميكا
- العلوم الرياضية - قياس حمل التدريب، التدوير، نمذجة الأداء
- علوم الحاسوب - التعلم الآلي، دمج أجهزة الاستشعار، تقنية الأجهزة القابلة للارتداء
السرعة الحرجة للجري (CRS) - الأبحاث التأسيسية
Wakayoshi وآخرون (1992) - تحديد السرعة الحرجة
النتائج الرئيسية:
- ارتباط قوي مع VO₂ عند العتبة اللاهوائية (r = 0.818)
- ارتباط ممتاز مع السرعة عند OBLA (r = 0.949)
- تنبؤ بأداء 400م (r = 0.864)
- السرعة الحرجة (vcrit) تمثل سرعة الجري النظرية القابلة للصيانة إلى أجل غير مسمى دون إجهاد
الأهمية:
أسس CRS كبديل صالح وغير جراحي لاختبار اللاكتات المختبري. أثبت أن تجارب الوقت البسيطة على المضمار يمكن أن تحدد بدقة العتبة الهوائية.
العلم يدفع الأداء
تقف Run Analytics على أكتاف عقود من الأبحاث العلمية الصارمة. تم التحقق من كل صيغة ومقياس وحساب من خلال دراسات محكّمة منشورة في مجلات علوم الرياضة الرائدة.
يضمن هذا الأساس المبني على الأدلة أن الرؤى التي تحصل عليها ليست مجرد أرقام—إنها مؤشرات ذات مغزى علمي للتكيف الفسيولوجي والكفاءة الميكانيكية الحيوية وتقدم الأداء.