O Run Analytics
Znanstveno utemeljeno praćenje performansi trčanja, koje su izradili trkači za trkače
Naša misija
ZAŠTITI18Xdonosi profesionalno praćenje performansi svakom trkaču. Vjerujemo da napredne metrike poput kritične brzine trčanja (CRS), ocjene stresa pri vježbanju (TSS) i tablica upravljanja učinkom ne bi trebale biti zaključane iza skupih platformi ili zahtijevati složeni softver za treniranje.
Naša načela
- Znanost prije svega:Sve metrike temeljene na recenziranim istraživanjima. Navodimo naše izvore i prikazujemo naše formule.
- Dizajnirana privatnost:100% lokalna obrada podataka. Bez poslužitelja, bez računa, bez praćenja. Vi posjedujete svoje podatke.
- Agnostik platforme:Radi s bilo kojim uređajem kompatibilnim s Apple Health. Nema zaključavanja dobavljača.
- Transparentnost:Otvorene formule, jasni izračuni, poštena ograničenja. Nema algoritama crne kutije.
- Pristupačnost:Napredna metrika ne bi trebala zahtijevati diplomu iz sportskih znanosti. Jasno objašnjavamo koncepte.
Znanstvena zaklada
Run Analytics je izgrađen na desetljećima recenziranih sportskih znanstvenih istraživanja:
Kritična brzina rada (CRS)
Na temelju Wakayoshi et al. (1992.-1993.) istraživanje na Sveučilištu u Osaki. CRS predstavlja teoretsku maksimalnu održivu brzinu trčanja bez iscrpljenosti, koja odgovara laktatnom pragu.
Ključno istraživanje:Wakayoshi K, et al. "Određivanje i valjanost kritične brzine kao indeksa performansi trčanja." Europski časopis za primijenjenu fiziologiju, 1992.
Rezultat stresa tijekom treninga (TSS)
Prilagođeno prema biciklističkoj metodologiji TSS dr. Andrewa Coggana za trčanje. Kvantificira opterećenje treninga kombinacijom intenziteta (u odnosu na CRS) i trajanja.
Ključno istraživanje:Coggan AR, Allen H. "Trening i utrke s mjeračem snage." VeloPress, 2010. Prilagođeno za pokretanje pomoću Run Analytics koristeći CRS kao prag.
Tablica upravljanja učinkom (PMC)
Mjerni podaci o kroničnom opterećenju tijekom vježbanja (CTL), akutnom opterećenju tijekom vježbanja (ATL) i ravnoteži stresa tijekom vježbanja (TSB). Prati kondiciju, umor i formu tijekom vremena.
Implementacija:42-dnevni eksponencijalno ponderirani pomični prosjek za CTL, 7-dnevni za ATL. TSB = CTL - ATL.
Učinkovitost trčanja i metrika koraka
Mjerni podaci o učinkovitosti trčanja koji kombiniraju vrijeme i broj koraka. Koriste ga elitni trkači i treneri diljem svijeta za praćenje tehničkih poboljšanja.
Standardna metrika:Učinkovitost trčanja = vrijeme + koraci. Niži rezultati ukazuju na bolju učinkovitost. Nadopunjeno udaljenošću po koraku (DPS) i brzinom koraka (SR).
Razvoj i ažuriranja
Run Analytics se aktivno razvija uz redovita ažuriranja na temelju povratnih informacija korisnika i najnovijih sportskih znanstvenih istraživanja. Aplikacija je napravljena sa:
- Swift & SwiftUI- Moderni iOS domaći razvoj
- HealthKit integracija- Besprijekorna sinkronizacija Apple Health
- Osnovni podaci- Učinkovito lokalno pohranjivanje podataka
- Swift karte- Prekrasne, interaktivne vizualizacije podataka
- Nema analitike treće strane- Vaši podaci o korištenju ostaju privatni
Urednički standardi
Sve metrike i formule na Run Analytics i ovoj web stranici temelje se na recenziranim sportskim znanstvenim istraživanjima. Citiramo izvorne izvore i dajemo transparentne izračune.
Zadnji pregled sadržaja:listopada 2025
Priznanje i tisak
10 000+ preuzimanja- Vjeruju mu natjecateljski trkači, vrhunski sportaši, triatlonci i treneri diljem svijeta.
4,8★ Ocjena App Store- Dosljedno ocijenjen kao jedna od najboljih aplikacija za analitiku.
100% fokusiran na privatnost- Nema prikupljanja podataka, nema vanjskih poslužitelja, nema praćenja korisnika.
Javite nam se
Imate pitanja, povratnih informacija ili prijedloga? Voljeli bismo čuti vaše mišljenje.
O Run Analytics - Deweloper, Misja i Podstawy Naukowe
Poznaj dewelopera za Run Analytics, dowiedz się o naszej misji demokratyzacji analityki pływania i odkryj badania naukowe wspierające naszą aplikację.
- 2026-03-24
- o nas · deweloper · nauka sportu · misja · Run Analytics
- Bibliografija