Run Analyticsについて

Name: Run Analytics
Author: AnalyticsZone Team

ランナーによってランナーのために構築された、科学に基づいたランニングパフォーマンス追跡

私たちの使命

プロテクト18Xすべてのランナーにプロレベルのパフォーマンス追跡をもたらします。私たちは、クリティカルランスピード (CRS)、トレーニングストレススコア (TSS)、パフォーマンス管理チャートなどの高度な指標を高価なプラットフォームに閉じ込めたり、複雑なコーチングソフトウェアを必要としたりすべきではないと考えています。

私たちの理念

サイエンスファースト:すべての指標は査読済みの調査に基づいています。出典を引用し、公式を示します。
プライバシーバイデザイン:100% ローカルデータ処理。サーバーもアカウントも追跡もありません。データの所有者はあなたです。
プラットフォームに依存しない:Apple Health 互換デバイスで動作します。ベンダーロックインはありません。
透明度:オープンな数式、明確な計算、正直な制限。ブラックボックスアルゴリズムはありません。
アクセシビリティ:高度な指標にはスポーツ科学の学位は必要ありません。概念をわかりやすく説明します。

科学財団

Run Analytics は、数十年にわたる査読済みのスポーツ科学研究に基づいて構築されています。

クリティカル実行速度 (CRS)

Wakayoshi他に基づく。 (1992-1993) 大阪大学で研究。 CRS は、疲労することなく持続可能な理論上の最大走行速度を表し、乳酸閾値に対応します。

主な研究:Wakayoshi K 他「走行性能の指標としての臨界速度の決定と妥当性」欧州応用生理学ジャーナル、1992 年。

トレーニングストレススコア (TSS)

アンドリュー・コガン博士のサイクリング TSS 方法論をランニングに採用。強度 (CRS と比較) と期間を組み合わせてトレーニング負荷を定量化します。

主な研究:コガン AR、アレン H. 「パワーメーターを使用したトレーニングとレース」 VeloPress、2010。CRS をしきい値として使用する Run Analytics による実行に適合。

性能管理表（PMC）

慢性トレーニング負荷 (CTL)、急性トレーニング負荷 (ATL)、およびトレーニングストレスバランス (TSB) のメトリクス。フィットネス、疲労、フォームを長期にわたって追跡します。

実装:CTL の場合は 42 日間の指数加重移動平均、ATL の場合は 7 日間。 TSB = CTL - ATL。

ランニング効率とストライドの指標

時間とストライド数を組み合わせたランニング効率の指標。世界中のエリートランナーやコーチが技術の向上を追跡するために使用しています。

標準メトリクス:ランニング効率 = 時間 + ストライド。スコアが低いほど効率が良いことを示します。ストライドあたりの距離 (DPS) とストライドレート (SR) によって補足されます。

開発とアップデート

Run Analyticsは、ユーザーからのフィードバックと最新のスポーツ科学研究に基づいた定期的なアップデートにより積極的に開発されています。アプリは次のもので構築されています。

スイフト＆プロテクト20X- 最新の iOS ネイティブ開発
HealthKit の統合- シームレスなApple Health同期
コアデータ- 効率的なローカルデータストレージ
スウィフトチャート- 美しくインタラクティブなデータ視覚化
サードパーティの分析なし- 使用状況データは非公開のままです

編集基準

Run Analytics とこの Web サイトのすべての指標と計算式は、査読済みのスポーツ科学研究に基づいています。当社はオリジナルの情報源を引用し、透明性のある計算を提供します。

最新のコンテンツレビュー:2025年10月

評価と報道

10,000 以上のダウンロード- 世界中の競技ランナー、マスターズアスリート、トライアスリート、コーチから信頼されています。

4.8★ App Store 評価- 最も実行されている分析アプリの 1 つとして常に評価されています。

100% プライバシー重視- データ収集、外部サーバー、ユーザー追跡はありません。

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Expertly Reviewed by AnalyticsZone Team

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.