Mengenai Run Analytics
Penjejakan prestasi larian berasaskan sains, dibina oleh pelari untuk pelari
Misi Kami
MELINDUNGI18Xmembawa penjejakan prestasi gred profesional kepada setiap pelari. Kami percaya bahawa metrik lanjutan seperti Kelajuan Larian Kritikal (CRS), Skor Tekanan Latihan (TSS) dan Carta Pengurusan Prestasi tidak seharusnya dikunci di belakang platform mahal atau memerlukan perisian bimbingan yang kompleks.
Prinsip Kami
- Sains Didahulukan:Semua metrik berdasarkan penyelidikan semakan rakan sebaya. Kami memetik sumber kami dan menunjukkan formula kami.
- Privasi mengikut Reka Bentuk:100% pemprosesan data tempatan. Tiada pelayan, tiada akaun, tiada penjejakan. Anda memiliki data anda.
- Platform Agnostik:Berfungsi dengan mana-mana peranti serasi Apple Health. Tiada kunci masuk vendor.
- Ketelusan:Formula terbuka, pengiraan yang jelas, batasan yang jujur. Tiada algoritma kotak hitam.
- Kebolehcapaian:Metrik lanjutan tidak sepatutnya memerlukan ijazah dalam sains sukan. Kami menerangkan konsep dengan jelas.
Yayasan Saintifik
Run Analytics dibina atas dekad penyelidikan sains sukan semakan rakan sebaya:
Kelajuan Larian Kritikal (CRS)
Berdasarkan Wakayoshi et al. (1992-1993) penyelidikan di Universiti Osaka. CRS mewakili halaju larian maksimum teoritikal yang mampan tanpa keletihan, sepadan dengan ambang laktat.
Penyelidikan Utama:Wakayoshi K, et al. "Penentuan dan kesahihan halaju kritikal sebagai indeks prestasi larian." Jurnal Fisiologi Gunaan Eropah, 1992.
Skor Tekanan Latihan (TSS)
Diadaptasi daripada metodologi TSS berbasikal Dr. Andrew Coggan untuk berlari. Mengira beban latihan dengan menggabungkan intensiti (berbanding dengan CRS) dan tempoh.
Penyelidikan Utama:Coggan AR, Allen H. "Latihan dan Perlumbaan dengan Meter Kuasa." VeloPress, 2010. Disesuaikan untuk dijalankan oleh Run Analytics menggunakan CRS sebagai ambang.
Carta Pengurusan Prestasi (PMC)
Beban Latihan Kronik (CTL), Beban Latihan Akut (ATL) dan Metrik Imbangan Tekanan Latihan (TSB). Menjejaki kecergasan, keletihan dan bentuk dari semasa ke semasa.
Pelaksanaan:Purata pergerakan wajaran eksponen 42 hari untuk CTL, 7 hari untuk ATL. TSB = CTL - ATL.
Metrik Kecekapan & Langkah Berjalan
Metrik kecekapan berjalan menggabungkan kiraan masa dan langkah. Digunakan oleh pelari dan jurulatih elit di seluruh dunia untuk menjejaki peningkatan teknikal.
Metrik Standard:Kecekapan Berjalan = Masa + Langkah. Markah yang lebih rendah menunjukkan kecekapan yang lebih baik. Ditambah dengan Jarak Selangkah (DPS) dan Kadar Langkah (SR).
Pembangunan & Kemas Kini
Run Analytics dibangunkan secara aktif dengan kemas kini tetap berdasarkan maklum balas pengguna dan penyelidikan sains sukan terkini. Aplikasi ini dibina dengan:
- Swift & SwiftUI- Pembangunan asli iOS moden
- Integrasi HealthKit- Penyegerakan Apple Health yang lancar
- Data Teras- Penyimpanan data tempatan yang cekap
- Carta Swift- Visualisasi data interaktif yang cantik
- Tiada Analitis Pihak Ketiga- Data penggunaan anda kekal peribadi
Piawaian Editorial
Semua metrik dan formula pada Run Analytics dan tapak web ini adalah berdasarkan penyelidikan sains sukan semakan rakan sebaya. Kami memetik sumber asal dan menyediakan pengiraan yang telus.
Semakan Kandungan Terakhir:Oktober 2025
Pengiktirafan & Akhbar
10,000+ Muat Turun- Dipercayai oleh pelari yang berdaya saing, ahli sukan, triatlet dan jurulatih di seluruh dunia.
4.8★ Penilaian App Store- Dinilai secara konsisten sebagai salah satu apl analitik berjalan terbaik.
100% Privasi-Fokus- Tiada pengumpulan data, tiada pelayan luaran, tiada penjejakan pengguna.
Hubungi
Ada soalan, maklum balas atau cadangan? Kami ingin mendengar daripada anda.
Tentang Run Analytics | Run Analytics - Running Analytics
Penjejakan prestasi larian berasaskan sains, dibina oleh pelari untuk pelari. Tentang Run Analytics | Run Analytics - Running Analytics App |
- 2026-03-24
- mengenai Run Analytics · aplikasi analitik larian · privasi larian · alat latihan pelari · aplikasi CRS TSS
- Bibliografi