Over Run Analytics
Op wetenschap gebaseerde tracking van hardloopprestaties, gebouwd door hardlopers voor hardlopers
Onze missie
BESCHERM18Xbrengt professionele prestatieregistratie voor elke hardloper. Wij zijn van mening dat geavanceerde statistieken zoals Critical Run Speed (CRS), Training Stress Score (TSS) en Performance Management Charts niet achter dure platforms mogen worden opgesloten of complexe coachingsoftware vereisen.
Onze principes
- Wetenschap eerst:Alle statistieken zijn gebaseerd op peer-reviewed onderzoek. We citeren onze bronnen en tonen onze formules.
- Privacy door ontwerp:100% lokale gegevensverwerking. Geen servers, geen accounts, geen tracking. U bent eigenaar van uw gegevens.
- Platform-agnostisch:Werkt met elk Apple Health-compatibel apparaat. Geen leverancierslock-in.
- Transparantie:Open formules, heldere berekeningen, eerlijke beperkingen. Geen black box-algoritmen.
- Toegankelijkheid:Voor geavanceerde statistieken zou geen graad in sportwetenschappen nodig zijn. We leggen concepten helder uit.
Wetenschappelijke Stichting
Run Analytics is gebouwd op tientallen jaren van collegiaal getoetst sportwetenschappelijk onderzoek:
Kritische bedrijfssnelheid (CRS)
Gebaseerd op Wakayoshi et al. (1992-1993) onderzoek aan de Universiteit van Osaka. CRS vertegenwoordigt de theoretische maximale hardloopsnelheid die duurzaam is zonder uitputting, overeenkomend met de lactaatdrempel.
Belangrijk onderzoek:Wakayoshi K, et al. "Bepaling en geldigheid van kritische snelheid als index voor hardloopprestaties." Europees tijdschrift voor toegepaste fysiologie, 1992.
Trainingsstressscore (TSS)
Aangepast van Dr. Andrew Coggan's TSS-fietsmethodologie voor hardlopen. Kwantificeert de trainingsbelasting door intensiteit (ten opzichte van CRS) en duur te combineren.
Belangrijk onderzoek:Coggan AR, Allen H. "Trainen en racen met een vermogensmeter." VeloPress, 2010. Aangepast voor gebruik door Run Analytics met CRS als drempel.
Prestatiebeheerschema (PMC)
Statistieken voor chronische trainingsbelasting (CTL), acute trainingsbelasting (ATL) en trainingsstressbalans (TSB). Houdt conditie, vermoeidheid en vorm bij in de loop van de tijd.
Implementatie:Exponentieel gewogen voortschrijdend gemiddelde over 42 dagen voor CTL, 7 dagen voor ATL. BESCHERM4X = BESCHERM2X - BESCHERM3X.
Hardloopefficiëntie en passtatistieken
Metrieken voor hardloopefficiëntie die tijd en aantal stappen combineren. Gebruikt door toplopers en coaches over de hele wereld om technische verbeteringen bij te houden.
Standaardstatistieken:Hardloopefficiëntie = tijd + stappen. Lagere scores duiden op een betere efficiëntie. Aangevuld met Distance Per Stride (DPS) en Stride Rate (SR).
Ontwikkeling en updates
Run Analytics wordt actief ontwikkeld met regelmatige updates op basis van gebruikersfeedback en het nieuwste sportwetenschappelijke onderzoek. De app is gebouwd met:
- Snel en BESCHERM20X- Moderne iOS native ontwikkeling
- HealthKit-integratie- Naadloze Apple Health-synchronisatie
- Kerngegevens- Efficiënte lokale gegevensopslag
- Snelle grafieken- Prachtige, interactieve datavisualisaties
- Geen analyses van derden- Uw gebruiksgegevens blijven privé
Redactionele normen
Alle statistieken en formules op Run Analytics en deze website zijn gebaseerd op collegiaal getoetst sportwetenschappelijk onderzoek. Wij citeren originele bronnen en zorgen voor transparante berekeningen.
Laatste inhoudsbeoordeling:Oktober 2025
Erkenning & Pers
10.000+ downloads- Vertrouwd door wedstrijdlopers, topsporters, triatleten en coaches over de hele wereld.
4,8★ App Store-beoordeling- Consequent beoordeeld als een van de best werkende analyse-apps.
100% privacygericht- Geen gegevensverzameling, geen externe servers, geen gebruikerstracking.
Neem contact op
Heeft u vragen, feedback of suggesties? Wij horen graag van u.
Over Run Analytics | Run Analytics - Running Analytics App
Wetenschappelijk onderbouwde prestatie-tracking voor hardlopers, gebouwd door hardlopers voor hardlopers
- 2026-03-24
- over · ontwikkelaar · sportwetenschap · missie · Run Analytics
- Bibliografie