O Run Analytics
Vědecky podložené sledování běžeckého výkonu vytvořené běžci pro běžce
Naše poslání
Run Analyticspřináší profesionální sledování výkonu každému běžci. Jsme přesvědčeni, že pokročilé metriky, jako je kritická rychlost běhu (CRS), tréninkové stresové skóre (TSS) a grafy řízení výkonu, by neměly být uzamčeny za drahé platformy nebo vyžadovat komplexní koučovací software.
Naše zásady
- Věda na prvním místě:Všechny metriky jsou založeny na recenzovaném výzkumu. Citujeme naše zdroje a ukazujeme naše vzorce.
- Ochrana soukromí již od návrhu:100% lokální zpracování dat. Žádné servery, žádné účty, žádné sledování. Vlastníte svá data.
- Agnostik platformy:Funguje s jakýmkoli zařízením kompatibilním s Apple Health. Žádné uzamčení dodavatele.
- Průhlednost:Otevřené vzorce, jasné výpočty, poctivá omezení. Žádné algoritmy černé skříňky.
- Přístupnost:Pokročilé metriky by neměly vyžadovat vzdělání ve sportovní vědě. Jasně vysvětlujeme pojmy.
Vědecká nadace
Run Analytics je postaven na desetiletích recenzovaného sportovního vědeckého výzkumu:
Kritická rychlost běhu (CRS)
Na základě Wakayoshi et al. (1992-1993) výzkum na univerzitě v Ósace. CRS představuje teoretickou maximální udržitelnou rychlost běhu bez vyčerpání, odpovídající laktátovému prahu.
Klíčový výzkum:Wakayoshi K, a kol. "Určení a platnost kritické rychlosti jako indexu běžeckého výkonu." European Journal of Applied Physiology, 1992.
Skóre tréninkového stresu (TSS)
Převzato z cyklistické metodiky TSS pro běh Dr. Andrewa Coggana. Kvantifikuje tréninkovou zátěž kombinací intenzity (ve vztahu k CRS) a trvání.
Klíčový výzkum:Coggan AR, Allen H. "Trénink a závodění s měřičem výkonu." VeloPress, 2010. Upraveno pro běh pomocí Run Analytics s použitím CRS jako prahové hodnoty.
Tabulka řízení výkonu (PMC)
Metriky chronické tréninkové zátěže (CTL), akutní tréninkové zátěže (ATL) a tréninkového stresu (TSB). Sleduje kondici, únavu a formu v průběhu času.
Implementace:42denní exponenciálně vážený klouzavý průměr pro CTL, 7denní pro ATL. TSB = CTL - ATL.
Efektivita běhu a metriky kroku
Metriky efektivity běhu kombinující čas a počet kroků. Používají jej elitní běžci a trenéři po celém světě ke sledování technických vylepšení.
Standardní metriky:Efektivita běhu = čas + kroky. Nižší skóre znamená lepší účinnost. Doplněno o Distance Per Stride (DPS) a Stride Rate (SR).
Vývoj a aktualizace
Run Analytics je aktivně vyvíjen s pravidelnými aktualizacemi na základě zpětné vazby od uživatelů a nejnovějších vědeckých výzkumů ve sportu. Aplikace je postavena s:
- Swift & SwiftUI- Moderní nativní vývoj iOS
- Integrace HealthKit- Bezproblémová synchronizace Apple Health
- Základní údaje- Efektivní místní úložiště dat
- Rychlé grafy- Krásné, interaktivní vizualizace dat
- Žádné analýzy třetích stran- Vaše údaje o používání zůstanou soukromé
Redakční standardy
Všechny metriky a vzorce na Run Analytics a této webové stránce jsou založeny na recenzovaném sportovním vědeckém výzkumu. Citujeme původní zdroje a poskytujeme transparentní výpočty.
Poslední kontrola obsahu:října 2025
Rozpoznávání a tisk
Více než 10 000 stažení- Důvěřují závodním běžcům, mistrovským sportovcům, triatlonistům a trenérům po celém světě.
Hodnocení 4,8★ App Store- Trvale hodnocena jako jedna z nejlépe běžících analytických aplikací.
100% zaměření na soukromí- Žádný sběr dat, žádné externí servery, žádné sledování uživatelů.
Kontaktujte nás
Máte dotazy, zpětnou vazbu nebo návrhy? Rádi bychom od vás slyšeli.
O Run Analytics - Vývojář, mise a vědecký základ
Seznamte se s vývojářem Run Analytics. Poznejte naši misi, výzkum a vědecky podložený přístup. o nás.
- 2026-03-24
- o nás · vývojář · sportovní věda · mise · E-E-A-T
- Bibliografie