Teave Run Analytics kohta
Teaduspõhine jooksutulemuste jälgimine, mille on loonud jooksjad jooksjatele
Meie missioon
Run Analyticstoob iga jooksjani professionaalse taseme tulemuslikkuse jälgimise. Usume, et täiustatud mõõdikuid, nagu kriitiline jooksukiirus (CRS), treeningu stressiskoor (TSS) ja jõudlusjuhtimise diagrammid, ei tohiks lukustada kallite platvormide taha ega nõuda keerulist juhendamistarkvara.
Meie põhimõtted
- Teadus kõigepealt:Kõik mõõdikud põhinevad eelretsenseeritud uuringutel. Tsiteerime oma allikaid ja näitame oma valemeid.
- Privaatsus disaini järgi:100% kohalik andmetöötlus. Pole servereid, pole kontosid ega jälgimist. Teile kuuluvad oma andmed.
- Platvormi agnostik:Töötab kõigi Apple Health-ga ühilduvate seadmetega. Müüja lukustus puudub.
- Läbipaistvus:Avatud valemid, selged arvutused, ausad piirangud. Musta kasti algoritme pole.
- Juurdepääsetavus:Täiustatud mõõdikud ei tohiks nõuda sporditeaduste kraadi omandamist. Selgitame mõisteid selgelt.
Teaduslik Sihtasutus
Run Analytics on üles ehitatud aastakümnete pikkusele eelretsenseeritud sporditeaduslikule uurimistööle:
Kriitiline töökiirus (CRS)
Põhineb Wakayoshi et al. (1992-1993) uurimustööd Osaka ülikoolis. CRS esindab teoreetilist maksimaalset jooksukiirust, mis on jätkusuutlik ilma kurnatuseta, mis vastab laktaadi lävele.
Põhiuuringud:Wakayoshi K et al. "Kriitilise kiiruse määramine ja kehtivus jooksuvõime indeksina." European Journal of Applied Physiology, 1992.
Treeningu stressiskoor (TSS)
Mugandatud dr Andrew Coggani jalgrattasõidu TSS metoodikast jooksmiseks. Kvantifitseerib treeningkoormuse, kombineerides intensiivsust (CRS suhtes) ja kestust.
Põhiuuringud:Coggan AR, Allen H. "Treening ja võidusõit võimsusmõõturiga." VeloPress, 2010. Kohandatud töötama Run Analytics abil, kasutades läveks CRS.
Jõudlusjuhtimise diagramm (PMC)
Kroonilise treeningkoormuse (CTL), ägeda treeningkoormuse (ATL) ja treeningstressi tasakaalu (TSB) mõõdikud. Jälgib aja jooksul sobivust, väsimust ja vormi.
Rakendamine:42 päeva eksponentsiaalselt kaalutud liikuv keskmine CTL puhul, 7 päeva ATL puhul. KAITSE4X = KAITSE2X – KAITSE3X.
Jooksmistõhususe ja sammumõõdikud
Jooksmise tõhususe mõõdikud, mis ühendavad aega ja sammude arvu. Seda kasutavad eliitjooksjad ja treenerid üle maailma, et jälgida tehnilisi täiustusi.
Standardsed mõõdikud:Jooksmise efektiivsus = aeg + sammud. Madalamad hinded näitavad paremat efektiivsust. Täiendatakse sammude vahemaa (DPS) ja sammusagedusega (SR).
Arendus ja uuendused
Run Analytics arendatakse aktiivselt koos regulaarsete uuendustega, mis põhinevad kasutajate tagasisidel ja viimastel sporditeaduslikel uuringutel. Rakendus on ehitatud koos:
- Swift & SwiftUI- Kaasaegne iOS natiivne arendus
- HealthKiti integreerimine- sujuv Apple Health sünkroonimine
- Põhiandmed- Tõhus kohalik andmesalvestus
- Kiired diagrammid- Ilusad interaktiivsed andmete visualiseeringud
- Kolmanda osapoole analüüs puudub- Teie kasutusandmed jäävad privaatseks
Toimetuse standardid
Kõik Run Analytics ja selle veebisaidi mõõdikud ja valemid põhinevad eelretsenseeritud sporditeaduse uuringutel. Tsiteerime originaalallikaid ja esitame läbipaistvad arvutused.
Viimane sisu ülevaatus:oktoober 2025
Tunnustamine ja ajakirjandus
10 000+ allalaadimist- Usaldavad võistlejad, meistersportlased, triatleedid ja treenerid kogu maailmas.
4,8★ App Store reiting- Pidevalt hinnatud üheks parimaks töötavaks analüüsirakenduseks.
100% privaatsusele keskendunud- Andmeid ei koguta, väliseid servereid pole ega kasutajate jälgimist.
Võtke ühendust
Kas teil on küsimusi, tagasisidet või ettepanekuid? Soovime sinust kuulda.
Run Analyticsist - Arendaja, missioon ja teaduslik alus
Tutvu Run Analyticsi loojaga. Loe meie missiooni ja teaduspõhise lähenemise kohta. Loodud jooksjate poolt jooksjatele.
- 2026-03-24
- meie kohta · arendaja · sporditeadus · jooksu uurimistöö · E-E-A-T
- Bibliograafia