O Run Analytics
Vedecky podložené sledovanie bežeckého výkonu, vytvorené bežcami pre bežcov
Naša misia
Run Analyticsprináša každému bežcovi sledovanie výkonu na profesionálnej úrovni. Sme presvedčení, že pokročilé metriky ako kritická rýchlosť behu (CRS), tréningové stresové skóre (TSS) a grafy riadenia výkonnosti by nemali byť zablokované za drahými platformami ani vyžadovať komplexný koučovací softvér.
Naše zásady
- Veda na prvom mieste:Všetky metriky sú založené na recenzovanom výskume. Citujeme naše zdroje a ukazujeme naše vzorce.
- Ochrana súkromia už od návrhu:100% lokálne spracovanie údajov. Žiadne servery, žiadne účty, žiadne sledovanie. Vlastníte svoje údaje.
- Agnostika platformy:Funguje s akýmkoľvek zariadením kompatibilným s Apple Health. Žiadne uzamknutie predajcu.
- Transparentnosť:Otvorené vzorce, jasné výpočty, čestné obmedzenia. Žiadne algoritmy čiernej skrinky.
- Prístupnosť:Pokročilé metriky by nemali vyžadovať vzdelanie v odbore športová veda. Jasne vysvetľujeme pojmy.
Vedecká nadácia
Run Analytics je postavený na desaťročiach recenzovaného výskumu športovej vedy:
Kritická rýchlosť chodu (CRS)
Na základe Wakayoshi a kol. (1992-1993) výskum na univerzite v Osake. CRS predstavuje teoretickú maximálnu rýchlosť behu udržateľnú bez vyčerpania, zodpovedajúcu laktátovému prahu.
Kľúčový výskum:Wakayoshi K, a kol. "Určenie a platnosť kritickej rýchlosti ako indexu bežeckého výkonu." European Journal of Applied Physiology, 1992.
Skóre tréningového stresu (TSS)
Upravené z cyklistickej metodiky TSS pre beh Dr. Andrewa Coggana. Kvantifikuje tréningovú záťaž kombináciou intenzity (v porovnaní s CRS) a trvania.
Kľúčový výskum:Coggan AR, Allen H. "Tréning a preteky s meračom výkonu." VeloPress, 2010. Prispôsobené na prevádzku pomocou Run Analytics s použitím CRS ako prahu.
Tabuľka riadenia výkonnosti (PMC)
Metriky chronickej tréningovej záťaže (CTL), akútnej tréningovej záťaže (ATL) a vyváženia tréningového stresu (TSB). Sleduje kondíciu, únavu a formu v priebehu času.
Implementácia:42-dňový exponenciálne vážený kĺzavý priemer pre CTL, 7-dňový pre ATL. TSB = CTL - ATL.
Metriky efektívnosti behu a kroku
Metriky efektívnosti behu kombinujú čas a počet krokov. Používajú ho elitní bežci a tréneri na celom svete na sledovanie technických vylepšení.
Štandardné metriky:Efektivita behu = čas + kroky. Nižšie skóre naznačuje lepšiu účinnosť. Doplnené o vzdialenosť za krok (DPS) a rýchlosť kroku (SR).
Vývoj a aktualizácie
Run Analytics sa aktívne vyvíja s pravidelnými aktualizáciami na základe spätnej väzby od používateľov a najnovšieho výskumu v oblasti športovej vedy. Aplikácia je vytvorená s:
- Swift & SwiftUI- Moderný natívny vývoj iOS
- Integrácia HealthKit- Bezproblémová synchronizácia Apple Health
- Základné údaje- Efektívne lokálne ukladanie dát
- Rýchle grafy- Krásne, interaktívne vizualizácie údajov
- Žiadna analýza tretej strany- Vaše údaje o používaní zostanú súkromné
Redakčné štandardy
Všetky metriky a vzorce na Run Analytics a tejto webovej stránke sú založené na recenzovanom výskume športovej vedy. Citujeme pôvodné zdroje a poskytujeme transparentné výpočty.
Posledná kontrola obsahu:október 2025
Rozpoznávanie a tlač
Viac ako 10 000 stiahnutí- Dôverujú konkurenčným bežcom, majstrovským atlétom, triatlonistom a trénerom na celom svete.
Hodnotenie 4,8★ App Store- Dôsledne hodnotené ako jedna z najlepšie spustených analytických aplikácií.
100% zameranie na súkromie- Žiadny zber údajov, žiadne externé servery, žiadne sledovanie používateľov.
Kontaktujte nás
Máte otázky, spätnú väzbu alebo návrhy? Radi by sme od vás počuli.
O Run Analytics - Deweloper, Misja i Podstawy Naukowe
Poznaj dewelopera za Run Analytics, dowiedz się o naszej misji demokratyzacji analityki pływania i odkryj badania naukowe wspierające naszą aplikację.
- 2026-03-24
- o nas · deweloper · nauka sportu · misja · Run Analytics
- Bibliografia