Formule Alergare
Formule Cheie
TSS = (IF²) × Timp (ore) × 100
CRS = (D2 - D1) / (T2 - T1)
VO2max = (Distanța - 504.9) / 44.73 (Cooper)
TSS = (IF²) × Timp (ore) × 100
CRS = (D2 - D1) / (T2 - T1)
VO2max = (Distanța - 504.9) / 44.73 (Cooper)
Implementare matematică completă. Referință tehnică și formule pentru CRS, TSS și CTL în aplicația Run Analytics.