Apie Run Analytics
Mokslu pagrįstas bėgimo našumo stebėjimas, sukurtas bėgikų bėgikams
Mūsų misija
Run Analyticskiekvienam bėgikui suteikia profesionalaus lygio rezultatų stebėjimą. Manome, kad pažangios metrikos, tokios kaip kritinis bėgimo greitis (CRS), treniruočių streso balas (TSS) ir našumo valdymo diagramos, neturėtų būti užrakintos už brangių platformų arba reikalauja sudėtingos mokymo programinės įrangos.
Mūsų principai
- Pirmiausia mokslas:Visa metrika pagrįsta recenzuotais tyrimais. Cituojame savo šaltinius ir parodome savo formules.
- Dizaino privatumas:100% vietinis duomenų apdorojimas. Jokių serverių, jokių paskyrų, jokio stebėjimo. Jūs turite savo duomenis.
- Platformos agnostikas:Veikia su bet kokiu Apple Health suderinamu įrenginiu. Nėra pardavėjo užrakto.
- Skaidrumas:Atviros formulės, aiškūs skaičiavimai, sąžiningi apribojimai. Nėra juodosios dėžės algoritmų.
- Prieinamumas:Išplėstinė metrika neturėtų reikalauti sporto mokslo laipsnio. Mes aiškiai paaiškiname sąvokas.
Mokslinis fondas
Run Analytics sukurtas remiantis dešimtmečius recenzuotais sporto mokslo tyrimais:
Kritinis važiavimo greitis (CRS)
Remiantis Wakayoshi ir kt. (1992-1993) tyrimai Osakos universitete. CRS reiškia teorinį maksimalų važiavimo greitį, tvarų be išsekimo, atitinkantį laktato slenkstį.
Pagrindiniai tyrimai:Wakayoshi K ir kt. "Kritinio greičio, kaip bėgimo efektyvumo indekso, nustatymas ir pagrįstumas." European Journal of Applied Physiology, 1992 m.
Treniruočių streso balas (TSS)
Adaptuota iš Dr. Andrew Coggan dviračių TSS metodikos bėgimui. Kiekybiškai įvertina treniruočių krūvį, derindama intensyvumą (palyginti su CRS) ir trukmę.
Pagrindiniai tyrimai:Coggan AR, Allen H. „Treniruotės ir lenktynės su galios matuokliu“. VeloPress, 2010. Pritaikytas paleisti Run Analytics naudojant CRS kaip slenkstį.
Našumo valdymo diagrama (PMC)
Lėtinės treniruotės apkrovos (CTL), ūmaus treniruočių krūvio (ATL) ir treniruočių streso balanso (TSB) metrikos. Stebi kūno rengybą, nuovargį ir formą laikui bėgant.
Įgyvendinimas:42 dienų eksponentiškai svertinis slenkamasis vidurkis CTL, 7 dienų ATL. TSB = CTL – ATL.
Bėgimo efektyvumo ir žingsnio metrika
Bėgimo efektyvumo metrika, derinanti laiką ir žingsnių skaičių. Naudoja elitiniai bėgikai ir treneriai visame pasaulyje, norėdami stebėti techninius patobulinimus.
Standartinė metrika:Bėgimo efektyvumas = laikas + žingsniai. Mažesni balai rodo didesnį efektyvumą. Papildyta atstumas per žingsnį (DPS) ir žingsnio dažnis (SR).
Kūrimas ir atnaujinimai
Run Analytics yra aktyviai kuriamas ir reguliariai atnaujinamas, remiantis vartotojų atsiliepimais ir naujausiais sporto mokslo tyrimais. Programa sukurta naudojant:
- Swift & SwiftUI- Šiuolaikinė iOS vietinė plėtra
- „HealthKit“ integracija- Besiūlis Apple Health sinchronizavimas
- Pagrindiniai duomenys- Efektyvi vietinė duomenų saugykla
- Swift diagramos- Gražios, interaktyvios duomenų vizualizacijos
- Nėra trečiosios šalies analizės- Jūsų naudojimo duomenys lieka privatūs
Redakciniai standartai
Visos Run Analytics ir šios svetainės metrikos ir formulės yra pagrįstos recenzuotais sporto mokslo tyrimais. Cituojame originalius šaltinius ir pateikiame skaidrius skaičiavimus.
Paskutinė turinio peržiūra:2025 m. spalio mėn
Pripažinimas ir spauda
Daugiau nei 10 000 atsisiuntimų- Pasitiki konkurencingų bėgikų, meistrų sportininkų, triatlonininkų ir trenerių visame pasaulyje.
4,8★ App Store įvertinimas- Nuolat vertinama kaip viena iš geriausių veikiančių analizės programų.
100 % orientuota į privatumą- Jokio duomenų rinkimo, jokių išorinių serverių, jokio vartotojo stebėjimo.
Susisiekite
Turite klausimų, atsiliepimų ar pasiūlymų? Norėtume išgirsti jūsų nuomonę.
O Run Analytics - Deweloper, Misja i Podstawy Naukowe
Poznaj dewelopera za Run Analytics, dowiedz się o naszej misji demokratyzacji analityki pływania i odkryj badania naukowe wspierające naszą aplikację.
- 2026-03-24
- o nas · deweloper · nauka sportu · misja · Run Analytics
- Bibliografija