Par Run Analytics
Zinātniski pamatota skriešanas veiktspējas izsekošana, ko skrējēji ir izstrādājuši skrējējiem
Mūsu Misija
Run Analyticsnodrošina profesionāla līmeņa veiktspējas izsekošanu ikvienam skrējējam. Mēs uzskatām, ka uzlabotas metrikas, piemēram, kritiskā skrējiena ātruma (CRS), treniņu stresa rādītāja (TSS) un veiktspējas pārvaldības diagrammas, nedrīkst būt aizslēgtas aiz dārgām platformām vai nepieciešama sarežģīta apmācības programmatūra.
Mūsu principi
- Zinātne vispirms:Visi rādītāji ir balstīti uz recenzētu pētījumu. Mēs atsaucamies uz mūsu avotiem un parādām savas formulas.
- Dizaina konfidencialitāte:100% lokāla datu apstrāde. Nav serveru, nav kontu, nav izsekošanas. Jums pieder jūsu dati.
- Platformas agnostiķis:Darbojas ar jebkuru Apple Health saderīgu ierīci. Nav pārdevēja bloķēšanas.
- Pārredzamība:Atvērtas formulas, skaidri aprēķini, godīgi ierobežojumi. Nav melnās kastes algoritmu.
- Pieejamība:Uzlabotai metrikai nevajadzētu prasīt sporta zinātnes grādu. Mēs skaidri izskaidrojam jēdzienus.
Zinātniskais fonds
Run Analytics pamatā ir gadu desmitiem ilgi recenzēti sporta zinātnes pētījumi:
Kritiskais braukšanas ātrums (CRS)
Pamatojoties uz Wakayoshi et al. (1992-1993) pētījumi Osakas Universitātē. CRS atspoguļo teorētisko maksimālo braukšanas ātrumu, kas ir ilgtspējīgs bez izsīkuma, kas atbilst laktāta slieksnim.
Galvenie pētījumi:Wakayoshi K u.c. "Kritiskā ātruma kā skriešanas veiktspējas indeksa noteikšana un derīgums." European Journal of Applied Physiology, 1992. gads.
Treniņa stresa rādītājs (TSS)
Pielāgots no doktora Endrjū Kogana riteņbraukšanas TSS metodikas skriešanai. Nosaka treniņu slodzi, apvienojot intensitāti (attiecībā pret CRS) un ilgumu.
Galvenie pētījumi:Coggan AR, Allen H. "Treniņi un sacīkstes ar jaudas mērītāju." VeloPress, 2010. Pielāgots darbam ar Run Analytics, izmantojot CRS kā slieksni.
Veiktspējas pārvaldības diagramma (PMC)
Hroniskas treniņu slodzes (CTL), akūtas treniņu slodzes (ATL) un treniņu stresa līdzsvara (TSB) metrika. Laika gaitā izseko fizisko sagatavotību, nogurumu un formu.
Īstenošana:42 dienu eksponenciāli svērtais mainīgais vidējais rādītājs CTL, 7 dienas ATL. TSB = CTL - ATL.
Skriešanas efektivitātes un soļa metrika
Skriešanas efektivitātes rādītāji, kas apvieno laiku un soļu skaitu. Izmanto elites skrējēji un treneri visā pasaulē, lai izsekotu tehniskajiem uzlabojumiem.
Standarta metrika:Skriešanas efektivitāte = laiks + soļi. Zemāki rādītāji norāda uz labāku efektivitāti. Papildināts ar attālumu vienā solī (DPS) un soļa ātrumu (SR).
Izstrāde un atjauninājumi
Run Analytics tiek aktīvi izstrādāts ar regulāriem atjauninājumiem, pamatojoties uz lietotāju atsauksmēm un jaunākajiem sporta zinātnes pētījumiem. Lietojumprogramma ir veidota ar:
- Swift & SwiftUI- Mūsdienīga iOS vietējā izstrāde
- HealthKit integrācija- Bezšuvju Apple Health sinhronizācija
- Pamatdati- Efektīva lokālā datu glabāšana
- Swift diagrammas- Skaistas, interaktīvas datu vizualizācijas
- Nav trešās puses analīzes- Jūsu lietošanas dati paliek privāti
Redakcionālie standarti
Visi Run Analytics un šīs vietnes rādītāji un formulas ir balstīti uz recenzētiem sporta zinātnes pētījumiem. Mēs atsaucamies uz oriģinālajiem avotiem un sniedzam pārskatāmus aprēķinus.
Pēdējā satura apskats:2025. gada oktobris
Atpazīšana un prese
Vairāk nekā 10 000 lejupielādes- Uzticas konkurētspējīgi skrējēji, meistarīgi sportisti, triatlonisti un treneri visā pasaulē.
4,8★ App Store vērtējums- Pastāvīgi novērtēta kā viena no labākajām analītikas lietotnēm.
100% vērsta uz privātumu- Nav datu vākšanas, nav ārējo serveru, nav lietotāju izsekošanas.
Sazinieties
Vai jums ir jautājumi, atsauksmes vai ieteikumi? Mēs labprāt dzirdētu no jums.
Par Run Analytics - misija un tās pamatā esošā zinātne
Uzziniet par Run Analytics izstrādātāju, mūsu misiju skriešanas analītikas demokratizēšanā un pētījumiem, kas ir mūsu lietotnes pamatā.
- 2026-03-24
- par mums · skriešanas lietotne · sporta zinātne · misija · E-E-A-T
- Bibliogrāfija